熱身 - 壘球

By Blanche
at 2006-02-15T19:23

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我應該是屬於熱身比較慢的那一型
catch ball的時候都無法完全熱身(好像這樣)
到了壘傳練習的時候好像才完全熱開(因為臂力通常在練習時才變強)
請問有什麼方法可以知道自己到底完全熱開了沒??
我真的很怕這樣受傷耶!!因為今天長傳的時候手臂和胸部連接的肌肉會痛讓我有點小擔心

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Tags: 壘球

All Comments

By Hedy
at 2006-02-19T06:38

提早到場... 先操場一圈... 效用不錯... 最簡便的方法..

問一下球棒的問題

By Yuri
at 2006-02-15T00:21

※ 引述《sonlight (愛說笑的人)》之銘言： : 最近隊上想添購新棒子 : 考慮的有MIZUNO CRUSH 3代跟 2006 F2 : 不知道大大們能不能給個建議 : 讓我們能有個參考.....謝謝大家那如果是綠色棒棒糖跟06F2的話那大家還是會選擇F2嗎因為2支都是平衡棒..比較好比較 ...

二手TPS AI 21E

By Hazel
at 2006-02-14T23:57

本來是幫班隊買來打校內聯賽的不過因為主辦單位的因素所以沒辦用不到所以拿出來給有需要的球友棒子買來只有打過一次FREE 真的很好打預售3000含運費可議價 - ...

Re: 今天冷冷清清問個CASE吧!

By Lucy
at 2006-02-14T22:41

※ 引述《puwu520 (普烏)》之銘言： : 比賽兩人出局時 : 一三壘有人 : 打者打出了一支場外全壘打 : 原一壘跑回本壘時沒踏壘包 : 但打者已回來踩到本壘壘包(一壘跑者來不及補踏) : 對手無促請裁決但主審自判跑者出局 : 結果判決得一分三出局攻守交換 : ------------------ ...

今天買了兩支球棒，可以請大家指教一下嘛？

By James
at 2006-02-14T22:28

http://0rz.net/c313l 　　 http://0rz.net/8115s 我們買的是上面那兩支，我們只是窮學生阿...... -- 「GOD bless you!!!」,我只聽見牧師這麼大吼道, 接著就舉起那幾乎有三公尺高的十字架,朝那些德國虎式衝過去, 我們的敵人看著他像瘋子一 ...

問一下球棒的問題

By Suhail Hany
at 2006-02-14T21:43

最近隊上想添購新棒子考慮的有MIZUNO CRUSH 3代跟 2006 F2 不知道大大們能不能給個建議讓我們能有個參考.....謝謝大家 - ...

熱身 - 壘球

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