照版友建議去游蝶泳了..... - 游泳討論

※ 引述《kzadb (天空霸王)》之銘言：
: http://www.youtube.com/watch?v=w0D-72YD9wY
: 雖然我敢蝶了，但是我的腰部以下的部分還是不太敢亂動。
: 所以出發後蝶腳兩下我就開始划手了。
: http://www.youtube.com/watch?v=Hkzjij3KqHE
: 自由式，不用腰感覺比較好了。
: http://www.youtube.com/watch?v=EdIc2zWgV8M
: 蛙式........我目前的痛就是蛙式游不好......
: 仰式........我只要天花板上沒有直線就會游歪，因此沒拍。
: 貼影片主要是想問問看板上高手，有沒有哪邊的動作可以再
: 加強的？(不用管我腰受傷)

其實看完影片，你的動作都還不錯

蛙式：
你的蛙式手都有併攏，但是推水的時候，手指會自然張開

自由式：
太注意入水的動作，覺得好像刻意要去做葫蘆型划手，這樣會造成反效果
入水的手一直要置中，這樣子會讓身體有點左右搖擺
不知道是不是腰痛，感覺你的上半身是拉著下半身跑的感覺

蝶式：
也是有感覺好像上半身拖著下半身跑的感覺
上半身換氣比較高一點

跳水：
入水方式怪怪的，因為水花有點小大
因為不是站在旁邊看，所以也不太清楚入水方式正不正確

不是水淺水深的問題，水淺也是可以抓入水方式


小疑問：
為什麼站在跳水台上面要舉手？

若有錯誤，也請版上高手不吝更正

--