無力感 - 游泳討論

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By Olive
at 2009-03-19T19:02

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各位版上的前輩，我想請問你們一個問題，目前我是學自由式，打水己經沒問題了，

但是現在卻卡在划手和換氣，每次我在划手時總是感覺左手好像卡卡的，讓我的身

體不能保持的很平衡，而每次轉頭要換氣的時候我的感覺就是好像只有把嘴巴張開

而己，當臉在下去水面下的時候，整個人超難過，所以只好在教學池又站起來了，

這個問題一直困擾了我很久了，我一直不知道怎麼解決這個問題，請各位前輩幫助

我解決這個問題吧，謝謝。

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Tags: 游泳

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2009-03-22T09:08
先不要換氣…然後用一邊先…魚式 汸游泳說的
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-03-27T00:57
划水的時候要轉肩喔
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By Adele
at 2009-03-29T01:00
在陸上練習划手,雙手轉大輪,先把手關節打通吧! 至於換氣,
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By Emma
at 2009-03-31T06:34
先站在池邊練習把氣吐光,包括肺裡的氣吐,完能輕鬆張嘴就
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By Rosalind
at 2009-04-04T01:23
吸到氣就對了.游泳就是要輕鬆,划手換氣能輕輕鬆鬆就對了.
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By Queena
at 2009-04-07T05:07
換氣影片 http://0rz.tw/H031R
但我覺的你的問題是在划手..!導致換氣不順..
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By Heather
at 2009-04-09T17:53
直臂式划手 http://0rz.tw/rB9OK 參考一下多練習
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By Eartha
at 2009-04-14T08:37
嗯，謝謝。

多一件泳衣　瑞典女將破世界紀錄後被判無效

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By Skylar DavisLinda
at 2009-03-19T13:08
（法新社雪梨17日電） 瑞典游泳選手阿爾莎瑪（Therese Alshammar）今早打破自己保持 的女子50公尺蝶式世界紀錄，但因比賽時穿兩件泳衣不符規定，數小時後新紀錄就遭撤銷 。 　　阿爾莎瑪是以外國受訓運動員名義參加世界游泳錦標賽澳洲選拔賽時，在預賽以25秒 44締造女子50公尺蝶式世界紀錄，較自己 ...

SPEEDO的新網站!!!

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By Sarah
at 2009-03-19T12:25
SPEEDO的網站 做的蠻漂亮的 http://www.speedo.com.tw/index.asp 喜歡SPEEDO的可以上去看看:P - ...

問Marium泳褲穿起來的感覺

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By Victoria
at 2009-03-18T23:25
小弟習慣穿三角的泳褲 最近相中Marium的某幾條泳褲花色(感覺他的花色設計有些都蠻不錯的) 但因為我只穿過 Olymate 和 arena 的泳褲 想問一下板上有穿過Marium泳褲的大大 感覺怎麼樣，有什麼優缺點，先謝謝各位大大的回應了 (如果可以和上面兩廠牌比較的話就太感謝了) 另外，矽膠 ...

想請有在衝浪的游泳好手們幫忙

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By Mason
at 2009-03-18T13:59
不知道有沒有違反板規，有的話還請見諒 我是北體休管所的學生，目前在針對衝浪運動進行研究 我知道有衝浪板，但還是希望徵求多方協助，因此還請有在衝浪的板友多幫忙 幫我填寫一份衝浪問卷 http://www.my3q.com/go.php?url=cbb0327/82539 不會佔用您太多時間 麻煩大家 ...

出借救生浮筒（rescue can）!!

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By Rae
at 2009-03-18T13:47
出借救生浮筒（rescue can）!! 免費~免費~free!!~~~~~~ 之前有提到過買一個救生浮筒（rescue can）讓大家可以借用..... 不過大家沒什麼反應^^and#34; 因為只有一個,要借的人,站內mail給我吧!!! 以我收到得第一封mail為主...... -----注意事項-- ...