無力感 - 游泳討論

各位版上的前輩，我想請問你們一個問題，目前我是學自由式，打水己經沒問題了，

但是現在卻卡在划手和換氣，每次我在划手時總是感覺左手好像卡卡的，讓我的身

體不能保持的很平衡，而每次轉頭要換氣的時候我的感覺就是好像只有把嘴巴張開

而己，當臉在下去水面下的時候，整個人超難過，所以只好在教學池又站起來了，

這個問題一直困擾了我很久了，我一直不知道怎麼解決這個問題，請各位前輩幫助

我解決這個問題吧，謝謝。

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