※ 引述《eupti (橘子虎斑貓)》之銘言：
: 不好意思，這不是點名，只是跟iamice交流一下
: 也歡迎其他板友回應
: → iamice :長拳與洪拳不是只有長洪武館才有， 111.240.166.235 08/27 23:00
: → iamice :長洪不喜歡將之視為暖身跟我無關，我 111.240.166.235 08/27 23:01
: 這不是要戰拳館，我提出長洪是為了說明，在長洪的體系之內我們受到的是這樣的教育
: 我在上篇推文中的意思是，
: 那五個動作的「意義」，比「單純」的暖身或熱身來得多。
: 也就是說，
: 如果只是把那五個動作當成暖身動作，也只把它們練成暖身動作，只讓它們在練習者
: 身上發揮暖身的效果，那其實還蠻辜負那五個動作的用意。
: 就好比武術、或格鬥技本身也有運動的效果，
: 但是如果把武術或格鬥技練成一種運動，只讓它有活動筋骨的效果，提振精神的效果，
: 那何必這麼辛苦來練武？我相信所有習武者也不會接受這樣的說法。
: 麻煩一下，看到上面這段請不要回應我「有些人練武連活動筋骨的效果都沒有」之類
: 的，那不是我要講的東西，為避免開花先說明一下
首先我必須說你的比喻不太恰當，不過這是常人經常會有的情況。
我所針對的是基本五式，這跟"把武術或格鬥只練成一種活動筋骨、提振精神的
運動"是兩回事，武術與格鬥的內容博大精深，不能拿來與"基本"五式相對比。
: → iamice :也不是長洪的人。 111.240.166.235 08/27 23:01
: → iamice :基本五式的動作在其他拳種也是見得到 111.240.166.235 08/27 23:02
: → iamice :的，這種基本招很必要一定得練，但是 111.240.166.235 08/27 23:04
: → iamice :沒有必要拿來說嘴，而且還想拿來說服 111.240.166.235 08/27 23:04
: → iamice :對傳武不服氣的人，到底基本招是哪裡 111.240.166.235 08/27 23:05
: → iamice :可以拿來說服對傳武不服氣的人？ 111.240.166.235 08/27 23:06
: → iamice :對於版上許多練習強度很強的人來說， 111.240.166.235 08/27 23:07
: → iamice :基本五式的確就是暖身罷了，不需要去 111.240.166.235 08/27 23:07
: → iamice :誇張其效果。就如同kevin751021所言 111.240.166.235 08/27 23:08
: 還是一樣，這是兩回事。
: 對很強的人來說，打一場MMA只是暖身罷了，那是「人」的問題。
: 那五個動作在練習時，不只要求練習者僅僅發揮暖身的效果，而必須同時利用它們來
: 訓練對身形的注意和運用，以及關節的放鬆等，這是「動作」的問題。
: 它的效果本來就不只是暖身，這不用誇張，任何練習者在做這五個動作時也不應讓它只
: 剩下暖身的效果，這無關練習者的程度，而是這套動作本身的要求。
基本五式拿來與打一場MMA對比，這也是"人"的問題。
我不知道你們是把暖身當成什麼，我所認為的暖身並不是甩甩手抖抖腳之類。
因為我是個上班族，每天練功時間有限，所以對我而言暖身必需要非常有效率，
在暖身的時程中除了讓身體活絡起來，也要對於身法、關節有基本的練用，
講到這邊其實跟你說得是一樣的，但這些動作所達到的就是"基本"的效果，
你所提到的"必須同時利用它們來訓練對身形的注意和運用，以及關節的放鬆等"
這點是沒錯，但是不能把基本的訓練效果當成全部。
長洪武館是體系完整的武館，有長拳也有洪拳，該不會完全只靠
基本五法來訓練身形跟關節吧？連步拳呢？工字伏虎呢？
長拳訓練身法的動作很多，基本五式的確是有"訓練對身形的注意和運用，以及
關節的放鬆等"的基本效果，但就是基本效果，身法訓練有低階、中階、高階等
不同程度與強度的訓練，跟正式的身法訓練比較起來，我個人認為就是暖身。
純粹將基本五式與其他拳種比較起來，北少林長拳、通臂拳、紅拳.....等
訓練方式相比較的話，我個人認為是跟暖身的程度一樣。
基本五式的確很有意義，但這意義有多大及大到什麼程度是貴武館的事，
與我無關，我練過其他種不同的武術，基本五式對我而言就是暖身的程度。
再來就是我不會把基本五式拿來十萬八千里的跟MMA比賽相比較。
: → iamice :基本可以是暖身 基本可以練十年 111.240.166.235 08/27 23:09
: → iamice :如此而已。 111.240.166.235 08/27 23:09
: 這句話當然沒什麼問題，但是這句話怎麼能說明那五個動作只有暖身的目的呢？
: 請不吝指教
就這樣。以上
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: 不好意思，這不是點名，只是跟iamice交流一下
: 也歡迎其他板友回應
: → iamice :長拳與洪拳不是只有長洪武館才有， 111.240.166.235 08/27 23:00
: → iamice :長洪不喜歡將之視為暖身跟我無關，我 111.240.166.235 08/27 23:01
: 這不是要戰拳館，我提出長洪是為了說明，在長洪的體系之內我們受到的是這樣的教育
: 我在上篇推文中的意思是，
: 那五個動作的「意義」，比「單純」的暖身或熱身來得多。
: 也就是說，
: 如果只是把那五個動作當成暖身動作，也只把它們練成暖身動作，只讓它們在練習者
: 身上發揮暖身的效果，那其實還蠻辜負那五個動作的用意。
: 就好比武術、或格鬥技本身也有運動的效果，
: 但是如果把武術或格鬥技練成一種運動，只讓它有活動筋骨的效果，提振精神的效果，
: 那何必這麼辛苦來練武？我相信所有習武者也不會接受這樣的說法。
: 麻煩一下，看到上面這段請不要回應我「有些人練武連活動筋骨的效果都沒有」之類
: 的，那不是我要講的東西，為避免開花先說明一下
首先我必須說你的比喻不太恰當，不過這是常人經常會有的情況。
我所針對的是基本五式，這跟"把武術或格鬥只練成一種活動筋骨、提振精神的
運動"是兩回事，武術與格鬥的內容博大精深，不能拿來與"基本"五式相對比。
: → iamice :也不是長洪的人。 111.240.166.235 08/27 23:01
: → iamice :基本五式的動作在其他拳種也是見得到 111.240.166.235 08/27 23:02
: → iamice :的，這種基本招很必要一定得練，但是 111.240.166.235 08/27 23:04
: → iamice :沒有必要拿來說嘴，而且還想拿來說服 111.240.166.235 08/27 23:04
: → iamice :對傳武不服氣的人，到底基本招是哪裡 111.240.166.235 08/27 23:05
: → iamice :可以拿來說服對傳武不服氣的人？ 111.240.166.235 08/27 23:06
: → iamice :對於版上許多練習強度很強的人來說， 111.240.166.235 08/27 23:07
: → iamice :基本五式的確就是暖身罷了，不需要去 111.240.166.235 08/27 23:07
: → iamice :誇張其效果。就如同kevin751021所言 111.240.166.235 08/27 23:08
: 還是一樣，這是兩回事。
: 對很強的人來說，打一場MMA只是暖身罷了，那是「人」的問題。
: 那五個動作在練習時，不只要求練習者僅僅發揮暖身的效果，而必須同時利用它們來
: 訓練對身形的注意和運用，以及關節的放鬆等，這是「動作」的問題。
: 它的效果本來就不只是暖身，這不用誇張，任何練習者在做這五個動作時也不應讓它只
: 剩下暖身的效果，這無關練習者的程度，而是這套動作本身的要求。
基本五式拿來與打一場MMA對比，這也是"人"的問題。
我不知道你們是把暖身當成什麼，我所認為的暖身並不是甩甩手抖抖腳之類。
因為我是個上班族，每天練功時間有限，所以對我而言暖身必需要非常有效率，
在暖身的時程中除了讓身體活絡起來，也要對於身法、關節有基本的練用，
講到這邊其實跟你說得是一樣的，但這些動作所達到的就是"基本"的效果，
你所提到的"必須同時利用它們來訓練對身形的注意和運用，以及關節的放鬆等"
這點是沒錯，但是不能把基本的訓練效果當成全部。
長洪武館是體系完整的武館，有長拳也有洪拳，該不會完全只靠
基本五法來訓練身形跟關節吧？連步拳呢？工字伏虎呢？
長拳訓練身法的動作很多，基本五式的確是有"訓練對身形的注意和運用，以及
關節的放鬆等"的基本效果，但就是基本效果，身法訓練有低階、中階、高階等
不同程度與強度的訓練，跟正式的身法訓練比較起來，我個人認為就是暖身。
純粹將基本五式與其他拳種比較起來，北少林長拳、通臂拳、紅拳.....等
訓練方式相比較的話，我個人認為是跟暖身的程度一樣。
基本五式的確很有意義，但這意義有多大及大到什麼程度是貴武館的事，
與我無關，我練過其他種不同的武術，基本五式對我而言就是暖身的程度。
再來就是我不會把基本五式拿來十萬八千里的跟MMA比賽相比較。
: → iamice :基本可以是暖身 基本可以練十年 111.240.166.235 08/27 23:09
: → iamice :如此而已。 111.240.166.235 08/27 23:09
: 這句話當然沒什麼問題，但是這句話怎麼能說明那五個動作只有暖身的目的呢？
: 請不吝指教
就這樣。以上
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