為什麼要縮下巴 - 游泳討論

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晚上游時碰到教仰式的教練 一直提醒要縮下巴
不縮不也能游 縮了動作才標準嗎 大家有在縮嗎 為什麼

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All Comments

Anthony avatarAnthony2013-05-23
怕你喝到水
Tracy avatarTracy2013-05-26
你可以仰頭喝水
Jessica avatarJessica2013-05-26
縮了頭部破水的時候水會剛好從鼻翼兩側流走 (仍要閉氣)
不縮破水的時候,水會從鼻翼兩側流過後倒灌到鼻子
Sarah avatarSarah2013-05-31
樓上正解
Andy avatarAndy2013-06-02
我覺得縮下巴不是個好動作
Damian avatarDamian2013-06-06
3F正姊
Kama avatarKama2013-06-07
怎麼會不是好動作呢!! 沒事縮下巴還有保護頸椎的效果呢
Cara avatarCara2013-06-11
原來如此
Quintina avatarQuintina2013-06-11
大部分的初學者一縮下巴,重心就跑到後面去,腳就會越
Genevieve avatarGenevieve2013-06-13
踢越沉,比較好的方式我覺得是讓他們自然的平躺水面
這時就要教他們仰式的換氣方法,這樣就不會嗆水
Jake avatarJake2013-06-15
又可以達到打水效率的練習及重心控制的目的
Donna avatarDonna2013-06-17
這樣得出 縮下巴不是個好動作的結論 完全不對吧...
Kelly avatarKelly2013-06-19
因為捷泳初學者不會高臂 先學大車輪再去改。不代表高臂就不是
個好動作呀XD
Oscar avatarOscar2013-06-21
我是說不要縮下巴比較好,不需要在多練習縮下巴這個動
作,你的比喻似乎.....
Kumar avatarKumar2013-06-25
自然平放又可以練習仰是換氣,不覺得要再多練卡一個動
Lucy avatarLucy2013-06-29
其實觀察初學者縮下巴的問題,不在於下巴,而在於他們會
Wallis avatarWallis2013-06-29
你覺得縮下巴是多卡一個動作 氧式換氣就不是多卡一個動作嗎XD
Kyle avatarKyle2013-07-04
聳肩彎曲脊椎(有點像駝背的姿勢),才會導致有縮下巴不好
的錯覺
Mia avatarMia2013-07-04
而且跟捷式一樣 角度抓好破水 才不會灌到鼻子
Eden avatarEden2013-07-06
初學者縮下巴多會胸下凹,而多數老手胸會保持上挺
Hardy avatarHardy2013-07-07
仰式換器是必學的動作並沒有卡一個動作
William avatarWilliam2013-07-10
就是因為初學縮下巴會縮胸,而且很不自然,另外我也覺
得好像也沒有甚麼太大的幫助(我自己游也沒有縮下巴)
Steve avatarSteve2013-07-13
所以我覺得這個練習是有點多餘的
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-07-15
通常我再帶的時候再練習仰漂階段,我就會把我的學生拉
Emily avatarEmily2013-07-16
往水裡,並且提醒他吐氣,然後起來換氣,之後我也會要
求他們之後的練習也要把這個動作帶進去,久了他們就會
Bennie avatarBennie2013-07-18
知道甚麼時候要吐氣甚麼時候要吸氣
Selena avatarSelena2013-07-18
還是認為 就算嘴吐嘴吸 還是有可能讓水跑到鼻子裡
有些人不會 不代表其他人也是不會。 不然不會有這動作的產生
Lydia avatarLydia2013-07-21
那為什麼不直接鼻子吐氣嘴巴吸氣耶
Eden avatarEden2013-07-26
帶嘴吐嘴吸是一件很糟糕的事
Susan avatarSusan2013-07-30
我很習慣嘴吸鼻吐,但是頭太過仰時 水不是流進鼻孔 是灌
Quanna avatarQuanna2013-08-02
進鼻孔的 或許我就是明顯不縮下巴不OK的例子
Quanna avatarQuanna2013-08-05
也不是叫你把頭仰起,而是自然平放
Lucy avatarLucy2013-08-07
我前面那段呼吸的發言是針對shxt大的
Brianna avatarBrianna2013-08-09
自然平放比起縮下巴 對於新手而言更抽象
你躺在水面上完全不使力 頭容易往後仰。 縮下巴只是個方法
Thomas avatarThomas2013-08-11
你不要跟他講頭要怎麼放他就會自然平放,你只要調整
就夠了
Quintina avatarQuintina2013-08-12
如果他頭後仰就表示他腳沉,推他的腰或背讓他身體浮起
Ina avatarIna2013-08-14
並且提醒他身體放鬆
Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-08-19
縮下巴這個動我以前也有用過,不過加了這個動作又要提
Bennie avatarBennie2013-08-24
醒注意太多地方,最後就放棄縮下巴這個動作
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-08-25
仰漂打水我覺得第一步是讓他們敢躺敢換氣,接下來把腳
John avatarJohn2013-08-27
踢的有威力
Regina avatarRegina2013-08-27
接下來帶划手他們才敢做動作(因為知道什麼時候吸氣吐)
Olivia avatarOlivia2013-08-29
要不然你會看到頭抬高高的每划一下就踢好幾下的人
Gary avatarGary2013-09-02
1.初學者不要縮下巴。2.嘴吸嘴吐嗆到正常= =
Yuri avatarYuri2013-09-02
我都先敎仰打,且叫他們要縮下巴,甚至看到自己腳背打水也
Puput avatarPuput2013-09-07
!我的目的和重點在強調挺胸和挺背腰!也如1F說不易鼻嗆水也
Aaliyah avatarAaliyah2013-09-11
Fish的觀點很正確 推薦大家參考
Megan avatarMegan2013-09-12
這些觀點也是我長期教學及查資料加TRY得來的,建議大
家可以參考一下
Brianna avatarBrianna2013-09-14
fish大,我們教法很不一樣也!可以當面向你請教示範嗎?
Margaret avatarMargaret2013-09-17
我學校在台北市士林天母一帶