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為什麼肚子有那麼多肉呢? - 運動

Sierra Rose avatarSierra Rose · 2009-06-26

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本人是今年即將要升高二的男同學大家都說我很瘦..確實自己的手腕真的沒什麼肉.....但是..為什麼度字和腰那裏有那麼多的肥肉呢?要怎麼讓自己的肥肉不見?請大家幫幫我!!!...Showmore
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Yedda avatarYedda2009-06-27
不知你平常是否常常會久坐不動，記得別太常久坐，坐一段時間就應該起來動一下，另外還有用餐完也不能一直坐著，才不會造成腹部及腰部的肥胖~~再來就是要檢查自己平常的飲食習慣一定要少肉多菜及多吃水果~~例:澱粉類的食物不要吃太多，最重要的是要多運動囉!!~~~才可以保持好身材~~~建議:可多��
Doris avatarDoris2009-06-29
我朋友也可以一樣他看起來很瘦但是肚子嚇死人的肥聽他說他不喜歡大便我決的是沒去廁所的關西我每天都匯廁所才會那麼瘦但是我也決得我好肥我才170體重就62了我想要受到50~55耶你可以加即使asd6305tony你家得時候要說你是誰ㄚ不然我會不知道2009-06-3018:03:55補充：是喔那...我也不知道ㄟ還是...不知道ㄟ�
Ina avatarIna2009-06-28
其實很多肚子跟腰部會有很多贅肉的人很多原因：坐太久小小猜測依下ˋ大哥因該是常坐在電腦面前吧當你在洗澡時會發現未啥你的手必沒啥肉因為你一直在打字動滑鼠所以你的手必贅肉少但你長時間坐著ˋ腰跟肚子的指防沒有運動到不能摩擦燃燒ˋ而達到銷售的效過要讓肥肉佈建ˋ多運動就對了仰臥起��