為什麼武術老師的肚子都那麼大 - 武術 Martial Arts

※ 引述《ggyyworld (八極少女)》之銘言：
: 標題: [閒聊] 為什麼武術老師的肚子都那麼大
: 時間: Fri Apr 15 21:49:14 2016
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: 我的2位武術老師以及所有我見過的武術老師,全都挺著一個超大肚子.
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: 武齡越久肚子就越大.這是為什麼呢?
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: 他們不是勤練功嗎.怎麼肚子越練越大?
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: 雖然我很想請教我的老師.但我不敢問大肚子的人這種問題.
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: → magicscott : ，要不就是把你當白癡 111.241.25.55 04/17 00:49
: 推 magicscott : 清末太極老師是楊澄甫對吧? 111.241.25.55 04/17 00:52
: 推 chind : 中年發福 別想太多 73.162.202.200 04/17 07:17
: → ggyyworld : 只知道他是打楊太,不知他的大名 1.169.193.124 04/17 12:53
: → ggyyworld : 所以練功無法預防肚子變大,好失望 1.169.193.124 04/17 12:56
: → protoss : 你尻槍也沒辦法預防阿...所以失望在 180.176.130.101 04/17 13:47
: → protoss : 哪?硬度不夠? 180.176.130.101 04/17 13:47
: 推 llzzyy01 : 預防肚子變大 自己google就很多了 220.141.130.185 04/17 14:03

這就是有些傳武宣傳的弊病，只聽聞練武功可以強身健體

但是到底怎麼強身健體也不知道

只聽從100年前老師父的話就信到現在


現在的科學告訴我們 肚子變大是因為脂肪累積在腹部和內臟

要讓肚子變小就要燃燒脂肪 而燃燒脂肪的最好方式就是有氧運動

而傳武很多練習其實都是無氧的

所以要讓肚子變小 學鄭多燕跳有氧操 比你在那裡練功有效率多了

而且要搭配飲身控制 不然跳再多都會吃回來


很多功力高 是對身体肌力的掌握度、動作的熟悉度、全身的協調性好

和肚子大不大根本是兩回事







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