為什麼我運動完會沒胃口 - 運動

By Daniel
at 2008-03-16T00:00

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不像一般人說的運動完會胃口大增
我個人運動（約打3小時左右的籃球）完後什麼胃口都沒有，像是下午打完籃球，洗完澡還是什麼東西都不想吃，最多只吃得下水果、或喝水，有時候看到肉之類的還會覺得噁心，請問為什麼？
知道得大大請告訴我，謝謝。
Update:
不好意思，我是想知道為什麼會沒胃口，而不想要知道要如何有胃口，囧，感謝。
Update 2:
左腳變長了 @@?
有其他原因嗎，或是為什麼左腳變長會這樣嗎 @@?

Tags: 運動籃球

All Comments

By Emily
at 2008-03-16T04:59

我有跟您想過一模一樣的問題喔！可是所有的新聞、課本、健康資訊的來源，卻都說應該是「食慾大增」才是"正常"的。
有人說 1.身體沒有足夠水分，運動過度，沒有休息，才會沒有食慾! 2.運動完身體循環過於平常的狀態，造成沒胃口
不過我有想到的是課本教過，運動會使血糖增高(運動時身體會消耗很多熱量.所以她會分泌血糖來維持平衡) 然後我身邊有人是糖尿病患者醫生說他們不能吃太高熱量、營養的食物會使血糖飆太高换言之吃飯會使我們的血糖增高只是吃太多太高不好依照這2個理論我""推測"" 運動使血糖增高後我們的腦袋認為我們身體所需要的血糖是足夠的，不需要在補充了！？
然後胃口會大增，可能是因為運動量還達不到那個血糖量
不過我也想過，搞不好是個人體質不一樣耶，就拿牛奶來比喻好了，有人說~牛奶的鈣質很多，可以補充人體所缺乏的鈣質！
但是，也有某血專些卻提倡，牛奶會使我們得骨質疏鬆= ='''實在是給她xxoo冏~ 所以鴨~當有個人天天喝牛奶，她得了骨質疏鬆我們就叫她不要喝牛奶= =''' 當有人骨質疏鬆，沒喝牛奶我們就叫她不要在喝牛奶了
當你站在賣牛奶的立場，你會說~牛奶非常非常好，營養成分高
當你站在研究某樣事物時，搞不好你又有別的觀點
但是每個人的體質是不一樣的，這個產品適合你，或許我用了卻過敏！
以上只是我的""推測""歡迎提出指教>"<
2008-03-20 19:26:18 補充：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

By Bethany
at 2008-03-18T08:21

因為你選擇的運動，讓你的左腳變長了。試著改變運動類別（例如，用右手揮棒的棒球或小白球），平衡你的雙腳，這種現象自然會改善，試看看吧！

為什麼我運動完會沒胃口 - 運動

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