為什麼我運動完會沒胃口 - 運動

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不像一般人說的運動完會胃口大增
我個人運動(約打3小時左右的籃球)完後什麼胃口都沒有,像是下午打完籃球,洗完澡還是什麼東西都不想吃,最多只吃得下水果、或喝水,有時候看到肉之類的還會覺得噁心,請問為什麼?
知道得大大請告訴我,謝謝。
Update:
不好意思,我是想知道為什麼會沒胃口,而不想要知道要如何有胃口,囧,感謝。
Update 2:
左腳變長了 @@?
有其他原因嗎,或是為什麼左腳變長會這樣嗎 @@?

All Comments

Emily avatarEmily2008-03-16
我有跟您想過一模一樣的問題喔!可是所有的新聞、課本、健康資訊的來源,卻都說應該是「食慾大增」才是"正常"的。
有人說 1.身體沒有足夠水分,運動過度,沒有休息,才會沒有食慾! 2.運動完身體循環過於平常的狀態,造成沒胃口
不過我有想到的是 課本教過,運動會使血糖增高(運動時身體會消耗很多熱量.所以她會分泌血糖來維持平衡) 然後我身邊有人是糖尿病患者 醫生說他們不能吃太高熱量、營養的食物 會使血糖飆太高 换言之 吃飯會使我們的血糖增高 只是吃太多 太高不好 依照這2個理論我""推測"" 運動使血糖增高後 我們的腦袋認為我們身體所需要的血糖是足夠的,不需要在補充了!?
然後胃口會大增,可能是因為運動量還達不到那個血糖量
不過我也想過,搞不好是個人體質不一樣耶,就拿牛奶來比喻好了,有人說~牛奶的鈣質很多,可以補充人體所缺乏的鈣質!
但是,也有某血專些卻提倡,牛奶會使我們得骨質疏鬆= ='''實在是給她xxoo冏~ 所以鴨~當有個人天天喝牛奶,她得了骨質疏鬆我們就叫她不要喝牛奶= =''' 當有人骨質疏鬆,沒喝牛奶我們就叫她不要在喝牛奶了
當你站在賣牛奶的立場,你會說~牛奶非常非常好,營養成分高
當你站在研究某樣事物時,搞不好你又有別的觀點
但是每個人的體質是不一樣的,這個產品適合你,或許我用了卻過敏!
以上只是我的""推測""歡迎提出指教>"<
2008-03-20 19:26:18 補充:
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
Bethany avatarBethany2008-03-18
因為你選擇的運動,讓你的左腳變長了。試著改變運動類別(例如,用右手揮棒的棒球或小白球),平衡你的雙腳,這種現象自然會改善,試看看吧!