為什麼上樓梯漆關節會微痛 - 運動

By Puput
at 2010-07-29T00:00

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從前有一次上樓梯開始,右漆關節(漆蓋那裡)開始會痛,但是行走平面及運動跳耀都沒事,何況我還打羽球呢,不知這是何緣故呢,請大大當忙一下.

All Comments

By Adele
at 2010-08-02T02:43

君主：您好
上樓梯開始,右漆關節(漆蓋那裡)開始會痛,但是行走平面及運動跳耀都沒事,
髕骨錯位

您可能是以前髕骨有撞到，或是運動過度造成股四頭肌攣縮，牽動髕骨上移錯位，又沒有矯正復位的後遺症。
當膝關節屈曲時，髕骨會在股骨髁的溝內移動，並座落在髁間窩。若某些部分軟組織過緊、肌力過弱、肌肉失控或生理結構異常（如膝外翻和扁平足），都可能導致髕骨錯位，使髕骨不能順暢的在骨溝內移動。
當膝蓋重複屈曲時，屈曲幅度愈大，髕股壓力愈大。在平路上行走的髕骨壓力祗是體重的0.5倍，上樓梯時增至體重3～4倍，而深蹲時壓力則高達7～8倍。以上提及的肌肉緊張及結構異常等原因，會令髕股壓力進一步增加。
扭傷、錯位、脫臼或骨折的發生，都會伴隨肌腱、韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的，所以治療的原則就是完美的解剖復位。
關節錯位會造成關節腔不平均，會去摩擦擠壓軟骨，如果沒有整復，到最後形成髕骨外翻、髕骨軟化症、軟骨磨損等退化性關節疾病。
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫。雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正，就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應。
錯位不等同移位。即使X光、核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光．核磁共振中，並不能顯影出來。但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩。
因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器、X光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後就會形成關節軟組織風濕痛以及退化性關節炎等後遺症。
關節骨頭的矯正是要用正骨手法治療的，不是用推拿的也不是吃藥、打針、針灸、復健就能讓骨頭恢復原位的，更不是強壓亂搖的，是要利用角度，施用巧力來矯正的。
只要找到真正精通正骨學的正骨師（非中醫推拿）矯正變形
錯位的關節，這樣才能痊癒，其他的療法都只是暫時性的。
以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！
參考資料：┌藍色的天空﹏☆ 的臨床經驗

By Isla
at 2010-07-30T07:53

我自己也是因為膝蓋痛
尤其是在日常生活中,跑步上下樓梯都好不方便,也很痛
因友人介紹高雄市的一間熱河診所
讓治療師和醫師評估後,建議可以做體外震波治療
對慢性疼痛或急性疼痛,都會有明顯的效果
那裡的醫護人員特別用心,
我已做過二次震波治療(一周一次),再配合復健療程已有明顯療效,
初次治療會由醫師施打減痛針,治療時,會有些許疼痛感(受傷部位),
治療後二小時變無疼痛感,也沒有服用止痛藥
目前復原狀況很好,治療師也建議打體外震波治療
只需要治療到不會影響到日常生活中活動就可以了,
而也解決困擾我很久的問題。

By Rebecca
at 2010-07-29T07:42

原因出在髖關節的股骨頭轉位,那為何只有上樓梯會痛而其他運動或行走卻不會呢?這就會牽扯到生物力學的概念了,因為上樓的時候有肌肉拮抗作用造成在上樓的運動過程股骨頭的轉位,之後膝關節內角度的不平順使軟組織受到摩擦擠壓而造成疼痛的發生.所以你需要找一位會調整髖關節的專家或上網找尋"骨髂力學"調整即可解決你的問題.

By Edward Lewis
at 2010-07-31T17:55

上樓梯跟下樓梯, 哪個比較會先累人呢? 上樓梯吧?
難道每個人都大腿肌肉發炎?
打羽球會時常彎曲膝蓋而且要出力, 造成髕骨與其更裡面軟骨的這個腔室
壓力過大, 上樓梯也是.
還有一種是大腿四頭肌肌力不足, 但這個可能性低.
所以你要去看骨科, 還是那句話~ 找專門看膝蓋的骨科醫師.
如果你髕骨裡面的軟骨有磨損, 你說的症狀就符合了.
你可以找膝蓋的圖片, 大腿骨最下方有個白色的軟骨, 髕骨在其前面.

By Lucy
at 2010-08-01T20:40

找正骨師檢查治療..
台中善溢健康生活館...可上網查詢電話
要先電話預約
我椎間盤突出是在這裡整骨好的
腳踝扭傷15年了,天氣快下雨前,都會酸痛
後來,骨頭復位後,就不再酸痛了
也可發問當地附近有無優良的正骨師...非推拿
自己經驗

By Yuri
at 2010-07-29T09:48

膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。