為什麼Cain Velasquez不壯？不結實？ - 綜合格鬥 Mixed Martial Arts

※ 引述《ID1 (欸~)》之銘言：
: 標題: [閒聊] 為什麼Cain Velasquez不壯？不結實？
: 時間: Mon Nov 4 17:58:07 2019
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: 本身沒追UFC，但是知道大多還是很結實的體型
: 但Cain Velasquez身材看起來實在不太好，腰部看起來還微胖
: 也許有在健身的人身材都比他好看了
: 有練拳的話，怎麼不像拳擊手那樣肌肉結實
: 甚至連手臂肌肉的線條都沒有？
: https://imgur.com/nVpJdwF.jpg
: https://imgur.com/jfdGzX6.jpg
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: 單純閒聊，理性勿戰
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: 推 jayin07 : 他本身在重量級裡面屬於矮的，要搭載這麼多公斤 11/04 18:27
: → jayin07 : 本來就很難練，每個人天生基因的不同 長肌肉的 11/04 18:28
: → jayin07 : 效率本身就有差別，而且純天然增肌減脂都是有人類 11/04 18:28
: → jayin07 : 極限的，看到那種肌肉量誇張到不使用黑魔法真的 11/04 18:29
: → jayin07 : 很難達成 上面是健身觀點 11/04 18:29
: → jayin07 : 再來就是WWE/UFC/Boxing需要的肌肉不太一樣 11/04 18:30
: → jayin07 : boxing/MMA這種需要兼顧爆發力、耐力，但還要有敏 11/04 18:32
: → jayin07 : 捷度，肌肉不是越堆越好，太多會讓自己的上/下半身 11/04 18:33
: → jayin07 : 的可動靈活性降低，而且拿我比較熟的boxing來說 11/04 18:33
: → jayin07 : 並不是大多數拳擊手都很結實的，量級越高越越明顯 11/04 18:34
: 推 kissass0678 : Cain肩膀太窄了練起來也不會好看到哪，你發的那場就 11/04 18:58
: → kissass0678 : 是大布衛冕戰，之前好像衛冕過2次，技巧單論摔跤可 11/04 18:58
: → kissass0678 : 以，綜合實力是半路出家當然不行，個子高的不一定就 11/04 18:58
: → kissass0678 : 是好，很多高的被虐的，臂展長才是真的優勢，不過也 11/04 18:58
: → kissass0678 : 要會善用，也有長臂展距離感不好的一樣被爆揍 11/04 18:58
: → a077919 : 搏擊類不是在比肌肉大 11/04 19:34
: → a077919 : 拳擊重量級 肉肉的人比比皆是 不知道你哪裡來的印象 11/04 19:36
: 史特龍演的「洛基」、「金牌拳手」，還有泰森 帶壞我的XD
: 推 kenness1019 : Ruiz也肥肥的 但他ko AJ 11/04 19:40
: 拳擊的確肥的不少，但光訓練就會消耗很多熱量了吧
: 怎麼還這麼肥？
: 還是肥的都恰巧技巧超好，不太需要練體能

跟自己比的話 肌肉越大塊 通常絕對力量越大是沒錯
但是如果是個體之間比較的話 則不完全是絕對的
小弟168 60公斤 跟退伍美軍 186 體重應該九十幾吧 加贅肉應該破百的同學
握力測試 我倆是一樣的 (那時的一些訓練 很吃握力)
測得當下 同學們真的都嚇一跳

肌肉尺寸小的人 實際力量未必小
同樣肌肉尺寸的兩個人 力量差距可能達到一倍

我知道有些黑店拳館 傳播了不少號稱科學 實際上很不科學的資訊
拿肌肉尺寸來衡量實力 那其實比肌肉尺寸就好
很多業界老師都抱怨過這種詭異現象
真要比尺寸 好啦 最吃力量的 舉重
可以去看看他們身材 其實許多健身影片教學者的身材比他們好多了
要形狀 要尺寸 那些健身員都有很好的體魄

健身人員 許多是為了外型而健身
運動人員 許多是為了"運動表現而健身"
雖然有些重疊 但是大方向差異很大

MMA我不熟 但以拳擊來說 推文都說得很清楚了
重量級不太需要體重控制 反正都破表無上限了
有贅肉的滿多的 可是中量級以下 還是滿計較這些
MMA經典王者 Fedor 啤酒肚就超大
但是他們操練量滿大的 有稍微注意的話
他們體型變化也滿大的 有陣子肚子有消風
運動員很需要營養 既然沒量級限制
不影響運動表現都能多吃


講到肌肉尺寸 打擊系武術
我沒看過大腿是細的 出拳還是仰賴大腿的瞬間爆發力
你可以查察曼尼怕嗑藥
上半身來說 健身房一堆人屌打他
大腿來說 就算跨量級 練得比他粗勇的我看是沒幾個....
我朋友彎舉一手 40 lbs 十幾下沒問題吧
體重 好像7X公斤 深蹲自體重量 20下就酸得唉唉叫
我沒多厲害 但是90kg 蹲個四下還是沒問題
(選手基本要求 深蹲須達兩倍體重)
自體重量 沒測過 但是 一次輕鬆五十絕對沒問題
25下頂多熱身感 版上有在練習武術或格鬥的
絕對不會比我差
更何況那些頂尖怪物


各種頂尖運動員的身材
https://tinyurl.com/y44ygmnf
https://tinyurl.com/yynlpdgz
網站資訊可能不夠完整
可以查關鍵字 "athletes body shape"


以上訊息不見得完全正確 但相信不至於差距過大
很多專家其實都可以回答這類問題
我其實是滿好奇 各種武術 各種身高量級的理想身材
不過目前似乎沒嚴謹定論


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