潛泳20對我很難受 - 游泳討論

Dora avatar
By Dora
at 2018-07-07T01:27

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我的潛泳凳牆出去到水底下 我第一下是大划手
然後再10次蛙手(不是大划手)蛙腳才會超過20公尺
可是我的身體在15公尺就覺得真的身體壓力很大難受
很想起來 所以想潛過20公尺失敗機率一半一半
我對自己 解釋是自己浮力大好 反而潛在水裡就慫了?
今天看到這個影片
https://www.youtube.com/watch?v=a07tm_OiKEw
原來潛泳要都用大划手 請問大划手+蝶腿蛙腳
學這種是比較安定嗎 只要五次就可以 這會難學嗎
我只想穩穩的過 還是練熟原先會的 練久了習慣就好呢

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你永远不要有企图改变别人的念头，你能够做的就是像太阳一样，只管发出你的光和你的
热。每个人接受阳光的反应是不同的，有的人会觉得温暖，有的人会觉得刺眼，甚至有的
人会选择躲避。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为还没到那个时间点，只有自己才
是自己的拯救者。

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Tags: 游泳

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-07-08T14:38
我覺得潛泳關鍵是克服恐懼欸，剛開始會不相信自己能
潛這麼久，但成功過一次後難度就低了。我的蛙式是不
太標準的那種，蛙腿剪刀腳，力氣也不大，絕對不是影
片中五下能到的等級，可是潛泳25m沒有問題，所以克服
掉恐懼你一定可以的
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-07-10T17:12
我考試的時候沒蹬到牆 死命的大滑手撐到25米
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-07-12T15:06
真的撐不下去 可以最後喝一口水 騙自己有吸到氣
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-07-16T10:30
真的差一點快到了 撐不下去 就喝一口水 這是真的！
Erin avatar
By Erin
at 2018-07-18T21:33
吸氣八分滿就好 不然會很難受 蹬牆後快沒力再大划手 手
划到底
Eden avatar
By Eden
at 2018-07-20T12:39
從頭到尾都是大划手比較快 腳輔助就好
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-07-23T21:36
最後喝一口水+1
Madame avatar
By Madame
at 2018-07-25T12:40
25m 如果划手效率好其實不難 很多高手都是一口氣50m
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-07-27T20:55
先調整蛙式的姿勢，再來是練習排氣的方法，最後是教你
怎麼吃嘴裡的空氣！
Michael avatar
By Michael
at 2018-07-29T06:44
蝶腰蝶過去就好
Andy avatar
By Andy
at 2018-08-01T03:26
如果有困難的話,可以先練習靜態閉氣(請有人在旁戒護)靜態閉
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-08-05T13:28
氣可以一分鐘的話,20公尺絕對不是問題,不論怎麼游
Lily avatar
By Lily
at 2018-08-08T07:52
蝶腰+大划手，有蹬牆泳隊的大多划3下到，但光是練效率
就要一段時間了不推
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-08-13T06:17
不是愈深愈好潛嗎 怎麼會愈深愈難受
Cara avatar
By Cara
at 2018-08-14T23:54
正式考的時候如果有跳水拼一下就過了
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-08-16T16:02
有規定泳姿嗎?沒的話就練好蝶腳，吸飽空氣後閉氣，蹬
牆鑽進水裡像毛毛蟲一樣成一直線蠕動蠕動不用划手，越
貼近池裡感覺越快，不知不覺就20公尺了
Harry avatar
By Harry
at 2018-08-19T03:38
https://www.youtube.com/watch?v=1YcoyzAje1I
Selena avatar
By Selena
at 2018-08-20T15:43
其實20M 以你目前狀況超呼吸一下就過了
Jack avatar
By Jack
at 2018-08-24T11:59
只是應付考試 真正要潛很遠就不要用超呼吸了嘿
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-08-29T00:37
一定要貼池底喔，中途浮起來一點就完了
Harry avatar
By Harry
at 2018-08-31T05:59
浮起來壓力改變，馬上感覺氣不夠很難受
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-09-04T20:50
拜託不要教人喝一口水，喝了這口就上不來的也是發生過。
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-09-06T17:06
潛泳動作要慢，快反而容易失敗
Adele avatar
By Adele
at 2018-09-08T07:06
潛游25m在考救生員是很基本的，吸一口氣不要吸飽，蹬牆出
去等快沒速度手大抱水完後再大蛙腿踢，一個動作做完才做
下一動，自然踢個幾次就25m…
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-09-11T18:33
記得當兵那時游泳操練時，帶潛水面鏡，潛泳到20m位置面
鏡排水，排完面鏡內的水，再游到25m的位置起來…

關於氯侵蝕

Elma avatar
By Elma
at 2018-07-05T23:45
大家好，相信有在游泳教學的各位，現在肯定是最忙最崩潰的時間 想請問大家如果一天要在水裡面八到十個小時 要如何讓氯侵蝕不會那麼嚴重 上個暑假嚴重到在水裡走來走去就超痛 想問大家有沒有什麼方式來預防氯侵蝕 暑假剛開始而已，大家加油! 謝謝大家! - ...

游泳比賽

Agatha avatar
By Agatha
at 2018-07-05T18:39
我是一名喜愛游泳、從事水上運動的人 一直有一件事情想要完成就是參加游泳比賽 但過去沒有受過泳隊的訓練，只有自行參加救生教練跟游泳教練的訓練 想請教線上甲組、乙組或是曾經參加過游泳比賽的夥伴 一般來說，對從未參加過競賽的社會人士而言，如何針對比賽作自主練習 特別是有關跳水部分，因為一般游泳池是不能進行 ...

自由式拍影片請求指教

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-07-04T18:16
我是否已經詳讀置底板規：是 基本資料： 性別：男 年齡：28 身高：164 (手短腳短的) 體重：55 體脂：~10% (醫院儀器) 自拍泳姿影片自由式:https://www.youtube.com/watch?v=5R32sMDEkqs 請救生員幫忙錄影 m(_ _)m 練泳資料： 練泳時段：早上8 ...

高雄前鎮小港推薦的室內游泳池？

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-07-03T17:52
小弟住在草衙道附近， 剛搬來不太清楚 網路上搜尋的幾間好像都倒了 故來請教版友 最好是有按摩水柱的 像藍色公路那樣 另外下雨的時候各位會在露天游泳池遊嗎？ 感覺會喝整肚的雨水 - ...

南投縣立三和游泳池 國小到高中學生暑假

Olga avatar
By Olga
at 2018-07-03T02:00
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2475915 南投縣立三和游泳池 國小到高中學生暑假白天免費進場 〔記者陳鳳麗／南投報導〕選舉年民眾期待愈多福利也愈多！南投縣府去年暑假讓國中小 學生上午免費到三和游泳池游泳，今年加碼上午8點到下午5點都免費進場 ...