滑雪有建議準備什麼藥品嗎？ - 滑雪板 Ski Snowboard

Delia · 2023-02-09

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各位板友好

第一次去滑雪要連續滑六天

想請問滑雪行程

需不需要特別準備什麼藥物以備不時之需呢？

爬文、google都沒看到類似的問題或心得分享

我是怕肌肉太酸太累

有沒有推薦的貼布或消炎藥之類的？

感謝各位

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滑雪板

All Comments

Hardy2023-02-11

消炎止痛藥，摔嚴重一點貼布沒什麼用。

Charlotte2023-02-13

晚上泡湯可以減緩疲勞有好好練習的話初學連滑六天不太可
能好奇這麼這樣排行程…

Eartha2023-02-14

我帶消炎止痛藥膏和貼布，有派上用場，滑完前後泡澡

Erin2023-02-16

6天太誇張了啦，我現在都是滑2休1，不然就會常常當機摔倒

Jacob2023-02-18

熱身操做好做滿，滑完後吃幾包氨基酸，然後溫泉泡好泡滿。

Jack2023-02-19

然後對初學者以上建議只適用前兩天，第三天後做什麼都沒用

Carol2023-02-21

一般人沒那個體力滑到6天，初學者正常來說第二天就沒力了

Zora2023-02-23

建議是趕快找找附近景點和交通方式，不要想6天都待雪場。

Edward Lewis2023-02-22

雪票不要一次買六天啊，先排看看要滑幾天再買雪票。

Eartha2023-02-23

初學去niseko連滑六天XD 是我一定不會這樣排

George2023-02-22

消炎止痛藥（Diclofenac), 肌肉鬆弛劑（Solaxin之
類), 痠痛貼布

Hedda2023-02-23

我建議帶醒酒藥XD

Hedda2023-02-22

啥痠痛藥都沒辦法幫助你撐到第四天不如想想怎麼喝好喝滿

Selena2023-02-23

一個禮拜滑六天目前只看過lv2~3的指導員在這樣滑

Annie2023-02-22

痠痛肌肉硬掉之後表現奇差

Blanche2023-02-23

先不講體力光可能發生的狀況要先考慮昨天就愈到初學的雪
友半天就手折到直接關機

Robert2023-02-22

回飯店泡個溫泉也很有用

Yedda2023-02-23

乳液必備，我就容易襪子地方起疹

Ophelia2023-02-22

新手不推薦，但老手連滑還好啦

Franklin2023-02-23

新手去二世谷感覺頗可惜，什麼都貴又享受不到二世谷的精
髓。建議住札幌當日來回去札幌國際或是手稻就好了，這樣
沒力滑了還能安排觀光行程

Sarah2023-02-22

穿襪子前跟洗澡後塗乳液

Yedda2023-02-23

比羅夫街上大概就逛酒吧，俱之安可以坐巴士去但除了找餐廳

Daniel2023-02-22

吃飯外非常無聊。所以我是建議帶PS5桌遊電視棒藍芽喇吧等

Selena2023-02-23

嗯……我第二次帶小孩一起連滑7休1再滑5，天天有吃類似
合利他命的東西，晚上泡湯，擦掉一條痠痛藥膏，玩完有感
關節疲憊一週

William2023-02-22

晚上做飯?!那應該辦不到，我們晚上都飯店吃或就近吃，
根本不會想走路阿

Sierra Rose2023-02-23

會滑的主揪應該是太懷念雪了
第一次滑的還是間歇休息吧

Tom2023-02-22

按摩槍也帶著，幫助肌肉放鬆。

Charlie2023-02-23

倒不如出發前一兩個禮拜運動一下...

Necoo2023-02-22

伏力挺身仰臥起坐深蹲棒式每天做個幾下

Frederic2023-02-23

比你到時候吃什麼貼什麼還有效

Ina2023-02-22

我初學ski那次第三天大腿就開始鐵腿了…不敢想像六天會怎
樣

Andy2023-02-23

就算高手也不太可能連續六天除非每天都在養老滑

Delia2023-02-22

全套高檔護具比較有用

Ophelia2023-02-23

唯一推薦香港黃道益
搭上溫泉，可以撐四天

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