滑雪板

滑學板站不起來 - 滑雪板 Ski Snowboard

Linda avatarLinda · 2012-05-11

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今年冬天在沒有人指導下自己去日本人工滑雪場玩了半天的雪板

之前看網路資料和偷看別人的動作還稍微可以滑一下下

不過當時最困擾的就是很難站起來XD

坐著兩腳套上去後一往前蹬雪板就往下滑了

而且是到最後腳越來越沒有力氣就更蹬不起來了

不知道有沒有起身的技巧

還有平常有沒有什麼運動可以鍛鍊相關的肌肉來幫助起身的

希望今年冬天可以再去挑戰

謝謝~


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滑雪板

All Comments

Anthony avatarAnthony2012-05-16
雖然看不太出來，但是有起身兩個字，所以我猜是SB的；初
Zenobia avatarZenobia2012-05-21
學站不起來通常最大的原因不是腳沒力，而是沒有用到Edge可以試試看把板子橫立在雪面上的時候，它是滑不動的。
Caitlin avatarCaitlin2012-05-26
所以我們要站起來的時候，應該盡量保持刀邊有一定的角度不會滑掉的話站起來其實不難
Agatha avatarAgatha2012-05-30
嗯 是SB 謝謝 我再研究看看
Rae avatarRae2012-06-04
初學者主要是抓不到重心的控制 試著雙膝蹲低上身打直
Puput avatarPuput2012-06-09
我朋友第一次滑 他heel side完全站不起來 一定要翻過去
Lauren avatarLauren2012-06-14
面向山坡用toe side才站的起來
Gilbert avatarGilbert2012-06-18
toe side心理障礙小一點點 你可以試試
Linda avatarLinda2012-06-23
個人覺得toe side 很好站起來
Faithe avatarFaithe2012-06-28
我反而覺得heel side比較好學~toe side我學的比較慢
Dora avatarDora2012-07-03
toe side我反而心理障礙比較大~因為是背對著下面
Leila avatarLeila2012-07-08
要跟朋友一起滑比較好，一個toe side另一個就heel side幫忙看背後有沒有人
Bethany avatarBethany2012-07-12
我也很難站起來，個人覺得是柔軟度太差。。。-_-||
Donna avatarDonna2012-07-17
平常蹲著，腳底板看能不能平貼地面
Frederica avatarFrederica2012-07-22
平常練起立蹲下不知道有沒有幫助XD
Quintina avatarQuintina2012-07-27
朋友回來看我滑雪照片，說是肥油太多，所以才會卡在那，
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-08-01
一直站不起來！XDD
Quanna avatarQuanna2012-08-05
也是初學 上次自己去跟輕井澤當地的課
Aaliyah avatarAaliyah2012-08-10
教練說可以兩手前後稍微提一下雪板 沒力的時候有比較好起來
Frederica avatarFrederica2012-08-15
只要上蹲式馬桶站得起來,肌力應該就足夠,方法才重要
Mary avatarMary2012-08-20
腳尖微微向上,一隻手抓住中間的板子,
Isabella avatarIsabella2012-08-25
另一隻手放在背後的地上撐起來...之前滑雪學校老師教的
Harry avatarHarry2012-08-29
大腿肌趕快練!!!!哥給你的忠告~
Joe avatarJoe2012-09-03
肌肉要練!