滑學板站不起來 - 滑雪板 Ski Snowboard

By Linda
at 2012-05-11T15:32

Table of Contents

今年冬天在沒有人指導下自己去日本人工滑雪場玩了半天的雪板

之前看網路資料和偷看別人的動作還稍微可以滑一下下

不過當時最困擾的就是很難站起來XD

坐著兩腳套上去後一往前蹬雪板就往下滑了

而且是到最後腳越來越沒有力氣就更蹬不起來了

不知道有沒有起身的技巧

還有平常有沒有什麼運動可以鍛鍊相關的肌肉來幫助起身的

希望今年冬天可以再去挑戰

謝謝~

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Tags: 滑雪板

All Comments

By Anthony
at 2012-05-16T10:30

雖然看不太出來，但是有起身兩個字，所以我猜是SB的；初

By Zenobia
at 2012-05-21T05:29

學站不起來通常最大的原因不是腳沒力，而是沒有用到Edge可以試試看把板子橫立在雪面上的時候，它是滑不動的。

By Caitlin
at 2012-05-26T00:28

所以我們要站起來的時候，應該盡量保持刀邊有一定的角度不會滑掉的話站起來其實不難

By Agatha
at 2012-05-30T19:26

嗯是SB 謝謝我再研究看看

By Rae
at 2012-06-04T14:25

初學者主要是抓不到重心的控制試著雙膝蹲低上身打直

By Puput
at 2012-06-09T09:24

我朋友第一次滑他heel side完全站不起來一定要翻過去

By Lauren
at 2012-06-14T04:22

面向山坡用toe side才站的起來

By Gilbert
at 2012-06-18T23:21

toe side心理障礙小一點點你可以試試

By Linda
at 2012-06-23T18:20

個人覺得toe side 很好站起來

By Faithe
at 2012-06-28T13:18

我反而覺得heel side比較好學~toe side我學的比較慢

By Dora
at 2012-07-03T08:17

toe side我反而心理障礙比較大~因為是背對著下面

By Leila
at 2012-07-08T03:15

要跟朋友一起滑比較好，一個toe side另一個就heel side幫忙看背後有沒有人

By Bethany
at 2012-07-12T22:14

我也很難站起來，個人覺得是柔軟度太差。。。-_-||

By Donna
at 2012-07-17T17:13

平常蹲著，腳底板看能不能平貼地面

By Frederica
at 2012-07-22T12:11

平常練起立蹲下不知道有沒有幫助XD

By Quintina
at 2012-07-27T07:10

朋友回來看我滑雪照片，說是肥油太多，所以才會卡在那，

By Tristan Cohan
at 2012-08-01T02:09

一直站不起來！XDD

By Quanna
at 2012-08-05T21:07

也是初學上次自己去跟輕井澤當地的課

By Aaliyah
at 2012-08-10T16:06

教練說可以兩手前後稍微提一下雪板沒力的時候有比較好起來

By Frederica
at 2012-08-15T11:05

只要上蹲式馬桶站得起來,肌力應該就足夠,方法才重要

By Mary
at 2012-08-20T06:03

腳尖微微向上,一隻手抓住中間的板子,

By Isabella
at 2012-08-25T01:02

另一隻手放在背後的地上撐起來...之前滑雪學校老師教的

By Harry
at 2012-08-29T20:01

大腿肌趕快練!!!!哥給你的忠告~

By Joe
at 2012-09-03T14:59

肌肉要練!

First Descent 紀錄片

By Cara
at 2012-04-30T20:41

2005年的片子預告片在這裡 http://www.youtube.com/watch?v=TIu0oRJKAbw 邀請了六大雪板高手聚集在滑雪者的麥加-Valdez, Alaska 滑backcountry 並說明了雪板發展的歷史滿值得一看的 -- 　　　　　　　╭╮│ ╭╮ ...

滑草?

By Hedda
at 2012-04-25T11:10

先抱歉一下～因為我不知道這個問題要在哪裡問～想問一下台灣有推薦哪裡可以滑草的～像是滑雪～但是地面是草地～謝謝啊！ - ...

電影「凍劫」

By Isla
at 2012-04-23T18:37

※ 引述《wakaul (日京一自八)》之銘言： : 今天看了這部片 : 感覺好噁心哦～ : 但哪有滑雪場還有狼的阿～　　這樣誰敢去滑阿～～昨天看了雪場女孩與銀色季節今天看這部我不懂耶 joe下去時如果找到他的ski 或者把snowboard穿起來應該跑很快吧.... 還有什麼有關滑雪的 ...

滑slush的小技巧?(SB)

By Quanna
at 2012-04-22T04:44

今天去滑完回來了! 我把重心往後壓之後滑得還滿順的有點像滑powder一樣的感覺不過不用壓的那麼後面遇到有Slush多一點的bump就重心後壓直直衝過去就沒事了上次會摔的原因應該是: 衝完陡坡進入緩坡區緩坡區有大量slush堆積重心太靠前+試著想CARVE+速度急減造成板頭插進slush中 ...

滑slush的小技巧?(SB)

By Eartha
at 2012-04-21T06:38

※ 引述《hjkl0929 (阿毛Amos)》之銘言： : 今天上山滑雪雪況算slushy : 不過發生了意料之外的摔倒 : 我就像平常一樣的滑 : 可是在換邊時忽然覺得好像卡到什麼 : 板頭一整個往下沉了一下然後就摔了 : 背還有手一整個拉到痛痛痛~Q_Q : 請問一下在滑slush有什麼小地方要注意的 ...

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