滑冰的前進問題~ - 溜冰 Skating

※ 引述《aibafumi (金咪亮晶晶)》之銘言：
: 最近和朋友迷上了去小巨蛋溜冰~
: 因為沒有教練~所以都是自己在摸索以及會溜的朋友帶一下
: 不過由於是新手~所以有3個問題想請教一下大家
: 1.請問前進時是出去的那隻腳用力還是後面那隻呢?
: 為了這個問題和朋友爭論了好久~
: 因為她說教他的人是說~出去的腳用力~後面的腳只是輕輕的拖在後面@@
: 我承認我領悟不了....
什麼是所謂的"用力"？用力推？用力踩？
你如果要前溜，就是冰刀踩成V字型，重心放在前面的腳(溜冰足)
因為你的腳不停左右往前移動，你的重心也是不停左右互換的
等你真的抓到溜冰重心，再去做"後面的腳(自由足)出力推"這個動作

: 2.我溜的時候常常會冰刀的前面戳到地~是我的後腳抬的不夠高嗎?
這樣看來你穿的應該是花式鞋，才會有齒尖戳地的情況
穿花式鞋前溜的話前腳(溜冰足)腳跟要稍微踩重一點，或是腳趾稍微往上抬，
不要讓齒尖往下戳。
這跟你後腳(自由足)是沒有關係的

: 3.溜的時候上半身要保持往前彎嗎?
: 因為朋友也是說上半身不可以是直的~要保持往前傾~
就初學者而言，上半身前傾是比較安全一點啦........
: 可是我覺得我都彎到很詭異的姿勢了...感覺看那些溜冰的影片她們好像沒有這樣啊@@
當然，因為他們已經抓到重心了，上半身前彎的溜法是很醜的.....
: 希望可以麻煩大家給我一些指導~我也好想快樂的在冰上溜冰><
: 謝謝大家!





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史前怪獸症候群
(Prehistoric Monster Syndrome 簡稱PMS)
女性每個月會發生的生理變化，
會產生暴飲暴食、暴喜暴怒、暴腫暴肥、抱怨東抱怨西等情緒不穩的症狀~

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