游自由式時上臂會酸..... - 游泳討論

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By Lily
at 2006-07-04T11:07

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請問一下.......
游自由式時游個二三十公尺就會手酸....
上臂和肩膀的地方會酸...
是什麼原因啊....耐力不好???姿勢錯誤????
高手指點一下囉....謝謝...

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Tags: 游泳

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2006-07-06T23:17
會不會你是用直臂划水？
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By Elizabeth
at 2006-07-09T13:39
手一酸 千萬不要停!!!這樣才會進步~~~~~
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By Kelly
at 2006-07-13T18:27
多游就好了

東門游泳池(中正運動中心)

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By Daph Bay
at 2006-07-04T11:01
請問開放了嗎？ 網路上都找不到相關資訊... 最近考完大考，想要藉著游泳健身... 希望大家可以提供大安區信義區便宜又乾淨的游泳池，謝謝：) - ...

創下單日最高紀錄 大豹溪消暑 廿七人溺水獲救

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By Steve
at 2006-07-04T09:33
創下單日最高紀錄 大豹溪消暑 廿七人溺水獲救 2006-07-03 02:03／陳俊雄、楊樹煌／北縣、南投報導 近幾日天氣炎熱溫度動輒超過卅六度，讓許多人大呼受不了，一向被視為避暑勝地的台北 縣三峽大豹溪流域，昨日竟創下單日廿七件溺水案的歷史新高紀錄，幸好者全都被平安救 起，並未傳出人命意外。但在三 ...

致命疏洪道 年年有人溺水!

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By Mason
at 2006-07-04T09:32
致命疏洪道 年年有人溺水! 2006-07-03 20:23 台北縣【消防局】公佈了一份危險水域名單，今年最特別的是，連【二重疏洪道】，一般 認為是親水空間的，【微風運河】都名列危險水域！救生員警告說，運河水深四公尺，超 過一層樓，幾乎年年都人淹死！這就是台北縣政府舉辦的鳥人大賽，每年都吸引了許多民 ...

請問哪裡的台北泳池比較淺?(最好近中正 …

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By Carol
at 2006-07-04T05:53
※ 引述《hcchou (64未婚女徵正常男友)》之銘言： : 因為我要學游泳 : 但太久沒下水對水性不那麼有把握 : 希望能找到and#34;全and#34;池都能讓我腳著地又可整個頭在水面上的泳池(我身高160cm) : (一半深一半淺的對我不太好) : 所以想了解台北地區水比較淺的泳池有哪些? : 最好 ...

怎麼學立泳?

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By Kyle
at 2006-07-04T05:47
: 謝謝您的回覆使我覺得滿易懂的 : 我想到我以前自己在水裏直立而同時光用兩手掌向下撥水已經可以使我的頭突出水面來 : 我想可以算是有你指的and#34;搖櫓and#34;的技術了吧!? : 可是我一直覺得這樣光用手好累喔 : 尤其不幸在網球肘發作的時候... : 所以加上腳踩水應該是能事半功倍吧? : 照您 ...