游自由式很喘 - 游泳討論

Heather avatar
By Heather
at 2010-05-25T12:10

Table of Contents



詢問項目:自由式

詢問短衝或長泳/距離:25公尺

現階速度:不太清楚 沒很快

目前瓶頸:游完會很喘 不知道是不是換氣不順 打水是還好
請問大大 手是要滑到哪裡舉起來 用哪裡的力量在划水 起來伸直的時候要停一下子嗎??

預期目標:讓可以輕鬆一點

自拍影片:無


謝謝大大^^

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Tags: 游泳

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2010-05-28T00:19
自由式我初學的時候也是很喘，原因是吐氣沒有吐乾淨
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-05-30T02:09
現在則是放慢吐氣的速度，我會吐滿1.5次划手的氣再吸氣
Jack avatar
By Jack
at 2010-05-31T12:19
划到手伸直 用三頭肌那邊划水 手出水時怎麼會伸直呢
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-06-02T16:04
要不要找人幫拍一下影片可以更快修正問題
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-06-06T20:57
起來伸直會不會是指大車輪划手阿？印象中一開始都練這種
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-06-06T23:53
http://tinyurl.com/36gssk3 日本的大車輪強者
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-06-09T20:17
我猜你是用力過度.... 不過也只是我在瞎子摸象啦
Leila avatar
By Leila
at 2010-06-11T12:14
很喘會不會是打水打太激烈？or換氣次數過多or過少？
Regina avatar
By Regina
at 2010-06-15T12:55
建議一開始打水不用太快，打深一點 換氣如果會雙邊換氣
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-06-18T23:27
第三下划手換氣,如果只會單邊就第4下划手換氣，
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-06-20T08:03
划手時大拇指滑過大腿後舉起來,用肩膀把伸直的手畫一個
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-06-22T09:30
圈帶回前面後再換另一隻手,這是1X年前教練教我大車輪的
Olga avatar
By Olga
at 2010-06-25T15:33
的游法，希望對你有幫助
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-06-27T16:04
感謝各位大大 明天去試試^^
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-06-28T17:20
的游法，希望對你有幫助 https://muxiv.com
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-07-03T05:07
划到手伸直 用三頭肌那 https://daxiv.com

有沒有講解游泳的投影片?

John avatar
By John
at 2010-05-24T23:48
想請問, 有沒有適合講游泳, 或者單講一式的投影片? 我想拿來跟想學游泳的朋友分享. -- I Shall Send The Most Beautiful Folwers To You I Was Born To Smother You With Flowers. ...

speedo~(已改美津濃代理?)有度數泳鏡 只要NT850

Mary avatar
By Mary
at 2010-05-24T23:15
協和附近寫著大大andlt;andlt;泳裝andgt;andgt;奧林匹克-南港分店 跟店員說你要speedo泳鏡他就會從抽屜拿出 Made in Japan 但只有一款黑色-鏡架與鏡片是分開的所以任何度數皆有 今天一入手~馬上下水測試~真的很服貼也都不進水~好讚唷 此外該店店員是北體畢業的游泳體保生~很 ...

新手教練

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-05-24T22:37
在貴版潛水也很久了 自去年重考失利以後 去考了救生員跟C級游泳教練 今年考完試以後 想說找份打工 但又不想當救生員「我討厭泳池清潔工作andgt;_andlt;」 所以就去找了教練的工作... 總之 明天要開始上班了 目前是跟在一名資深教練旁邊學習 薪水算堂數的 一堂是一小時 不過扣掉小 ...

蘭陽VS墾丁長泳

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-05-24T22:33
兩者都很棒,每游一次都讓我更加熱愛游泳!! 墾丁 1 南灣場地比較寬敞感覺可以休息打屁聊天的地方比較多~畢竟是度假勝地 2 剛出發時風平浪靜,但這只是欺敵的假象,一旦到外海浪頭會讓你得暈眩症 3 能見度不用說至少有50M吧-讚!! 4 回來路線我覺得規劃的也不賴 5 人數破4000所以游起來很不舒服~人太多 ...

速度的問題

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-05-24T21:49
※ 引述《xu3 (謙)》之銘言： : 借個標題 問一下 : 最近在游泳 游1千公尺自由式大概27分鐘 : 泳池長度33公尺 水深大概250公分 : 所以游到對岸 因為不會轉身 所以就用手把牆壁推一下繼續游 : 請問各位你們1千公尺正常速度是多少 : 我是慢慢游 游完手不會酸 也不會喘 : 因為 ...