游泳

游泳背會痛 - 游泳討論

Callum avatarCallum · 2012-06-18

Table of Contents

小弟是以"減肥"為前提

但只會游蛙式 所以不累話會一直游

中途不休息一直游 但今天游完背中間部份就一直很不舒服

想問下是哪地方出問題 !

下水前會熱身5~10分

--
游泳

All Comments

Catherine avatarCatherine2012-06-23
給醫生檢查看看
Irma avatarIrma2012-06-27
好@@ 但之後會繼續游..所以想知道錯在哪邊
不知道是不是背出太多力..!
Damian avatarDamian2012-06-30
出力有問題
Brianna avatarBrianna2012-07-03
你是說闊背肌不舒服嗎？
Ina avatarIna2012-07-04
我還滿常那裡痠痛的，上週游泳游到一半也突然很不舒服，但我
還是繼續游，沒在意他，想說可能是我那部位肌力比較差吧！
George avatarGeorge2012-07-05
不過有在想找一下伸展那部位肌肉的方法，也許你也可試試看
Madame avatarMadame2012-07-08
好~謝謝你的建議 或許真的肌力不足= =
Dora avatarDora2012-07-09
游的時候太僵硬、太用力，似乎也會這樣
Yuri avatarYuri2012-07-13
好@@ 但之後會繼續游 https://muxiv.com
Necoo avatarNecoo2012-07-16
//muxiv.com https://daxiv.com