游泳的這塊肌肉怎麼練大 - 游泳討論

最近學習了很多知識 肌肉對游泳很有幫助 而且要游更快
就要更多的肌肉 我剛才看到這個圖片
還真的咧 他手臂上那個股起來的地方比我的還大

不知叫什麼肌

有圖有真相 可愛正妹

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怕各位美女們 以為常常游泳 肌肉會變那麼大塊 所以拿掉了網址

我自己看一下我的那邊是平的 是不是我多游
就可以跟他一樣大了 還是有什麼訓練方法

謝謝

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