游泳後身體癢癢的 - 游泳討論

※ 引述《shaubai (白濫的白ㄔ)》之銘言：
: 我是一個正在學游泳的初學者
: 每星期有五天會向教練報到,一次大概會游上4小時左右
: 目前為止到現在應該游了三個星期多了
: 但在最近幾天發現身體怪怪的
: 在游泳完後,身體常會莫名的乾澀與癢癢的
: 感覺在游下去,身體不知道會怎樣,應該不會爛掉吧
: 請好心人告知該如何解決
: 我想繼續游下去啊,我真的好喜歡游泳啊

首先針對你的問題 每個星期五天 每次游4小時 基本上應該不是初學者

初學者應該是那種 每週一天 一個小時 然後出個課表不到1千 就哀嚎的人

泳池消毒方式大致上有以下兩種

1.加氯(液態， 固態，氣態) 2.臭氧
漂白水 氯錠 氯氣(少見)

絕大部分都是第一種 因為 便宜 簡單 有效 缺點就是會有些副作用

而第二種 也很有效 唯一缺點 "很貴"

"加氯消毒" 室內跟室外又有蠻大的差別

室內通常比較不通風 然後陽光通常比較難照進泳池內 尤其那種B1的游泳池

所以通常加氯後 氯的味道會很重

室外 有陽光消毒 所以氯的味道比較沒那麼重 (相同的量來比的話)

而且也比較容易氧化 所以 室外游泳池 通常都會比室內加的還要多

然後再來就是人數的關係 越多人下水 氯的量就要更多

所以我很久以前 有寫過文章 建議大家 暑假不要游泳

或者 選擇室外游泳池 並且在游完後 以清水沖洗 然後 回家再洗一次

因為氯會殘留在皮膚 先沖清水 可以減少附著在皮膚上

回家再洗一次 用清潔用品 徹底的清潔

問:為什麼不要直接在游泳池清洗就好呢?

答:在游泳池清洗不管如何就是沒辦法洗乾淨 尤其那些游很1小時以上的
要先減少留在皮膚上的氯味，等到身體乾了 還是會有留在皮膚上
這時候 在洗一次才會有效果 ， 這是每天泡在水中4小時+的親身體驗

至於為什麼不選臭氧消毒的呢? 因為 "票價" 其他我就不多說了

還有用臭氧消毒比較適合 室內游泳池 室外的游泳池 我還真想不出為啥要用臭氧

------------------以下終於要開始回答問題--------------------------

因為長時間泡水 因此氯跟身體上的油質起氧化作用 所以會消去表皮的油質

而這時候 如果常常讓皮膚乾掉又泡水 就會容易讓表皮產生龜裂

這時候你就會覺得皮膚癢癢的 或者刺痛 而補救方法呢?

有兩種 1.回家清洗後 擦乳液保養 2. 塗凡士林下水

第二種比較不建議啦! 雖然不會溶於水中 不過就是感覺不是很好

不過真的很有用! 感覺上就像是泥鰍的感覺



P.S 游泳教練真的是職業傷害一堆 1.呼吸系統 2.皮膚 3.EQ
教到白目的小朋友真是會讓我的EQ下降，而且又不能凶
鬱卒在心裡.........................。
沒有遇過白目 你絕對不會知道你的EQ有多高


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