游泳小便害人害己？ 尿液+池水猶如催淚彈 - 游泳討論

Stephanie Cheung

2022年7月27日週三 下午4:40

一進入游泳池，強烈的氣味和人們水上嬉戲的喧鬧聲此起彼落，享受著與水同樂的日子，
但當游泳時一股暖流湧上來，就要趕快離開這個災禍之地了。

有四成人於泳池小便 原來是水壓累事？

為什麼游泳時突然有一股暖流呢？相信大家都猜到答案，那就是有人（或者是你本人？）
在偷偷小便了。根據2019年美國水質協會的研究，有40%的人會在泳池裏小便。原因是他
們認為這樣很方便，也令自己更舒服，不過，這樣做其實嚴重影響衛生。但是，為什麼在
水中活動時特別想小便？其實和水的溫度和壓力有關。

腎臟就像人體的「過濾器」，將血液中的廢物和多餘水分過濾出來，變成尿液讓人體排出
。換而言之，腎過濾得越多，人就越想上廁所。泳池水溫通常都比體溫低，當人體浸泡在
冷水中，血管就會收縮，並將較溫暖的血液送往內臟，讓器官保持正常體溫。但血液集中
在內臟會產生更多液體，令血壓上升，腎臟為了處理這些液體，會加速排泄廢物，從而產
生更多尿液，導致人們有強烈的排尿意欲。

第二個原因和水壓有關，水會對人體造成壓力，同時也會影響血壓上升。腎臟接收到血壓
上升的信息後，就會認為體內有太多血液，需要排出更多尿液以保持體內液體平衡。這時
，腎就會加速過濾廢物和水分，並令尿量增加。

游泳小便害人害己！ 尿液+池水尤如催淚彈？

但別以為游泳小便沒甚麼問題，游泳小便不但不衛生，原來更會讓你生病！《環境科學與
技術》雜誌上的一項研究發現，小便中的氮會與池水中的氯發生反應，形成氯胺。氯胺對
人體的影響甚至可能與催淚彈無異！ 因為這是一種對人體有害的消毒劑，會刺激眼睛、
皮膚和呼吸系統。

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※ 編輯: sony577 (111.243.133.47 臺灣), 07/28/2022 00:15:42