游泳完，肚子怎麼會感覺不舒服?? - 游泳討論

今天是小弟 連續游第8天，之前大概有快5個月沒游；

想說今天想看看自已的耐力，因此一次游了大約1000公尺

中間休息不超過10分鐘

ps.前7天都是大約游個100m就會停下來，休息一下

結果游完 一上岸，就感覺肚子開始不舒服。直到現在吃完

中餐還是怪怪的，不知道是什麼原因？？是肚子緊繃嗎??


第二個問題：

為啥我游自由式的速度那麼慢？在姿勢方面，前幾天有請游池的

救生員幫我看一下~他覺的還算ok，是否在手部滑水 還是 踢水上

有什麼要注意的或修正的~請各位大大給我一些意見，能增加游的速度。

難道又是老話一句，多游就對了 >"<，

謝謝各位




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