游泳姿勢疑問? - 游泳討論

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By Mason
at 2017-05-25T15:45

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各位好,

想請問各位"捷式"入水手部姿勢應該是

1.拇指與食指進水?
2.掌心面水中指先進水?
(兩者都已45度入水為前提)

何者較為正確??

另外請教,一周下水兩天,

1. 1day,熱身300m+長泳(1k*3)+300收操.

2. 2day,熱身300+___________+300收操.

中間的課表需怎麼安排??(有浮球與划手板)


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Tags: 游泳

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2017-05-25T23:50
入水是屬於回復動作所以除非是費爾普斯等級的才會那
麼注重細節，自由式主要還是看抓水跟推水其實就很足
夠了
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By Edward Lewis
at 2017-05-29T04:25
入水還蠻重要的啊...
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By Rae
at 2017-05-29T07:10
入水的重要是建立在你的抓水跟推水已經近乎完美，才
會去在乎高手肘跟入水這類的東西
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By Rebecca
at 2017-06-01T23:35
推樓上先掌握好水中動作，入水的話建議第二個，一禮拜
只練兩天間歇會比長泳有效

請問最近林口有救生員訓練班嗎？

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By Aaliyah
at 2017-05-23T19:43
如題，目前住在林口長庚附近 請問六月是否有救生員訓練班呢？ （新北、桃園或體大之類的皆可） 查了一些網站還是沒什麼頭緒，希望各位大大指點迷津，謝謝！ - ...

男童游泳後昏倒 葉克膜急救恢復心跳

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By Hardy
at 2017-05-23T17:52
男童游泳後昏倒 葉克膜急救恢復心跳 （中央社記者黃旭昇新北市23日電） 新北市9歲男童今天上午在游泳池上體育課，返回岸上因身體不適昏倒。他被送到醫 院時，已沒有呼吸心跳。患者目前在亞東醫院加護病房，持續使用葉克膜急救，已經恢復 心跳。 新北市府消防局表示，今天上午10時30分許， ...

日月潭泳渡大小事

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By Ina
at 2017-05-22T23:37
小弟初次po文請多指教 終於又到一年一度泳渡日月潭 還約了三五好友一起參與 但問題來了 不太會游泳不會換氣只會打水 此情況還能下水參賽嗎 現在練習來得及嗎？ - ...

有人是沒有很會游泳卻過救生員訓練班的嗎

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By Necoo
at 2017-05-22T23:18
如題 我想結伴去救生員訓練班 但是我同學不太會游泳 大概極限兩百公尺六分鐘勉強游完就快虛脫快死去的那種 目前考慮台北的幾個救生員班 有人是入訓勉強兩百或是無法兩百還能過訓有心得可以分享一下嗎？ 我同學純粹就是想多個回憶跟自救能力而已 過了之後沒有要去當救生員 謝謝 -- posted from ...

證照的展期

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By Connor
at 2017-05-22T21:38
依救生員資格檢定辦法第9條：救生員證書有效期間為三年，期限屆滿三個月前，經累計 二十四小時以上之複訓合格者，得申請證書效期之展延，每次展延期間為三年 請問一下 這段文字的意思 假如目前的有效時間是今年2017的6月30號 如果今年五月複訓 五月30號 檢定通過 那展期三年 是2020年的五月30號到期 還是 ...