游泳偷偷觀察別人的心得>//< - 游泳討論

※ 引述《lovisa (錢錢快過來)》之銘言：
: 就是阿
: 雖然幾乎每次去都會看到中年拔拔們
: 有些拔拔很厲害還會由蝶式
: but!!
: 幾乎他們的肚子都好大喔
: 怎麼會這樣T.T
: 沒看到什麼瘦子去游泳(大多都是比較勻稱的)
: 哈哈
: 如果養成規律的游泳習慣又沒特別做飲食控是真的也是不會瘦呢!!
: 秋天到摟游泳池人變少了真開心^^
: 大家也一起認真游泳吧
: 不要輸給早起晨泳的杯杯們
我本來很瘦170/51
吃都吃不胖好幾年了
本來沒吃宵夜的習慣
今年6月時開始晚上游泳
靠每天游泳前吃晚餐
游泳後吃宵夜
兩個月後終於到170/58
然後就卡在58了....

據說正常體重要在64左右
考慮吃高熱量食物
可是又怕傷身體0.0

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