游泳一定要補充水分嗎 - 游泳討論

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By Queena
at 2010-09-15T22:36

Table of Contents

我去泳池的頻率大約是一週2~3次 白天晚上都有

一次大約游個1000m~1500m 再加上烤箱、蒸氣浴、SPA等

大約可以在泳池消磨個2 hr 游泳前後也都會上廁所



問題來了 就是我都不會想喝水

每次看到泳池的人帶著水壺去 就覺得我身體是不是有問題

有次試著帶水壺去 想說邊烤邊補充水分

結果喝了一口就不想喝了 喝第二口還會有點噁心的感覺 = =

回到家之後也不會特別口渴 頂多喝個250cc的飲料

請問這樣正常嗎

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Tags: 游泳

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2010-09-20T19:39
不太正常 還是建議不管渴不渴 運動完補充水分
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-09-21T08:32
不正常XD
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-09-23T05:50
可是 我也不想喝耶...
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By Selena
at 2010-09-24T05:42
那應該是你邊游邊喝 已經喝飽了
Donna avatar
By Donna
at 2010-09-25T20:57
我游完都要喝水，不然喉嚨乾的很難過
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By Damian
at 2010-09-29T11:57
游泳還是會流汗@@補充水分好~
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By Barb Cronin
at 2010-09-29T20:32
運動最好還是要補充水分吧!!尤其是進烤箱&蒸氣浴
Damian avatar
By Damian
at 2010-10-04T07:29
其實我也有這類的疑問 游完兩千不算太渴 我應該也邊游
邊喝了
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By Hardy
at 2010-10-07T19:33
你是不易出汗的類型嗎
Delia avatar
By Delia
at 2010-10-11T00:32
每次游完泳喝溫水都感覺特別好喝...
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-10-12T02:08
游泳的時候我沒有喝水 但游完好渴
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By Steve
at 2010-10-15T15:19
我應該算還滿會出汗的 洗完澡都一直飆汗
Steve avatar
By Steve
at 2010-10-16T09:05
我也很好奇水份都跑那去了 @ @
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By Blanche
at 2010-10-17T11:00
其實游泳時會不會喝到水可能也是測量泳技的一種,我感覺近
來在泳池幾乎都不會喝到水了,不過在日月潭有喝到兩口.
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By Anonymous
at 2010-10-20T21:10
不過我不是在說我泳技好,我游得還很差,應該說,較適應水了
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By Audriana
at 2010-10-23T23:33
游泳完都喝1000ml的豆漿…
Puput avatar
By Puput
at 2010-10-28T11:27
樓上~運動完豆漿別喝太多~多點水吧~代謝蛋白質會產生
氮 運動完基本上都是缺水的 這樣會對腎臟負擔太大
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-10-31T02:09
PS:不是說不能喝豆漿~~是說 水分補充 絕不能少!!
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-11-01T17:25
我游泳完也會補充水分 但喝了之後 鼻涕會醒不完
Puput avatar
By Puput
at 2010-11-05T04:57
豆漿 ... 主要成份還是水呀
Connor avatar
By Connor
at 2010-11-07T17:36
豆漿滲透壓高 如果不先喝點水只喝豆漿 這樣會越喝越渴的
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-11-11T18:50
其實我也有這類的疑問 https://muxiv.com
Leila avatar
By Leila
at 2010-11-15T18:44
游泳的時候我沒有喝水 https://daxiv.com

為什麼會死掉

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By Ula
at 2010-09-15T21:53
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想找教練&海洋家的保證班課程

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-09-15T17:45
大家好^^ 家母50歲了想要學游泳保證班 我找來找去只看到汐止的海洋家有類似的課程 http://www.swimmers.com.tw/oceanhome/class.php 我想要跟我媽媽一起學， 也就是二對一的教練課程， 看網頁的介紹好像就沒有百分之百保證了， 不知道有沒有人曾經在那邊上過課，可以 ...

今天晚上有人要去中正游泳嗎?

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By Emma
at 2010-09-15T16:54
今天晚上有人要去中正運動中心 游泳嗎? (最近人好少好少) - ...

日月潭會場價的防水MP3

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By Edward Lewis
at 2010-09-15T14:21
※ 引述《arcs ()》之銘言： : 今早打電話去nu，業務說他們公司本週在宜蘭舉行的鐵人賽還會設攤， : 到時這些產品也會以會場價出售， : 有人可以幫買嗎? 感謝! : ※ 引述《brtim (就醬)》之銘言： : : 如題 : : 之前鄉民有討論到這次的報名加購 nu 防水mp3 : : 參考 ...

有關於北投焚化爐旁的游泳池

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By Faithe
at 2010-09-15T12:25
之前騎車有經過台北市北投區的焚化爐旁 想到之前有聽過有個溫水游泳池 請問有人去過嗎？ 晚上不曉得開到幾點呢… - ...