游完蛙式感覺背肌痠痛，是姿勢不對嗎? - 游泳討論

昨天游完蛙式後，
今天覺得最痠痛的地方竟然是肩頰骨兩側靠近中央的肌肉，
查了一下應該是斜方肌，如下圖紅色部位的肌肉
http://pic.pimg.tw/a8034a8034/1369998578-2764199259.jpg?v=1369998580

有點擔心是不是因為自己姿勢不正確的關係...?
還是因為很久沒游，一下子游太猛..? 自己感覺游的很用力,有喘(約35min,1000m)
平常重訓完(練背)都不會這麼痠痛的說Orz

--