游完泳尾椎附近疼痛？ - 游泳討論

手機排板傷眼請見諒@@
小弟我小時候在YMCA學了捷仰蛙三式
後來因為一些原因多年沒有游泳
去年重新開始自己練習
並在去年暑假參加了救生班
然後這個學期選了學校的游泳課當體育學分

游泳老師通常讓會游的人每周訂目標自己游
因此我從開學的700公尺
開始往上慢慢加
這周是游2000公尺不停
大部份是蛙式
交錯捷式仰式和救生仰式

結果游完發現尾椎左側的地方
有點微微刺痛的感覺
平常不明顯
某些特定的坐姿時候會感覺比較明顯不舒服
大概會持續一到兩天
這是第二次出現這種情況
上次是幾周前游1200公尺的時候

想問大家是我蛙式姿勢不正確嗎
還是有可能本身尾椎就有問題
游泳只是讓它症狀加劇？
因為之前救生班的時候也不會
或是因不習慣游長距離的關係？
有人有相關經驗嗎@@

如果再發生可能就打算去看醫生了
但是聽說西醫對這種情況
只會拍X光給止痛劑？
還是應該要去給中醫看看……？

--
Sent from my Android

--