游到中暑 - 游泳討論

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By Ursula
at 2007-05-25T10:47

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昨天天氣真的很熱, 中午外出辦事, 在太陽底下走了30分, 覺得快中暑了
想說就去泳池消消暑好了, 就跑去中正游

我一下水, 就很認真的游了1000公尺, 之後開始頭痛,
想說忍耐一下, 就換浮板打水和自由式交換, 再游了1000公尺
共游了50分鐘, 才起身

晚上回到家, 問題就來了, 頭痛欲裂, 發燒, 嘔吐,
很明顯是中暑了, 吃普拿疼都沒效, 後來是喝了一瓶治中暑的成藥才緩解

結論是, 去泳池單純泡水才能消暑, 沒事還去劇烈運動
(我不是選手, 2000公尺/50分,對我而言是劇烈運動),
難怪我會游到中暑


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Tags: 游泳

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2007-05-30T07:40
記得補充水分和電解質
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By Vanessa
at 2007-05-30T17:32
2000M/50分很快喔...保重身體喔
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By Edwina
at 2007-06-01T16:50
要消暑去游室外池會比較涼快
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By Susan
at 2007-06-05T23:07
開始頭痛了就不要游泳啦...還有手腳發麻也要趕快起來！
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2007-06-07T04:48
昨天5/24, 台北攝氏37.2度, 氣溫史上第二高
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By Mason
at 2007-06-11T02:59
真強..@"@ 2000m/50 找機會看你游..

請問韻律呼吸

Annie avatar
By Annie
at 2007-05-25T05:02
是指怎樣阿 是指在水中用鼻子吐氣 換氣用嘴巴吸嗎 新手學游泳中QQ - ...

speedo的泳褲

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By Wallis
at 2007-05-25T01:12
我在拍賣看到一件speedo的泳褲 過季的 620 他說內面有剪標 可是我同學說 有剪標的一定都是仿的 想問一下各位有經驗的 是真的嗎 謝謝 - ...

請問關於除霧

Elvira avatar
By Elvira
at 2007-05-25T00:12
泳鏡的除霧劑，除了液態（用噴的）以外 好像還有一種類似口紅膠那種膠狀的（用塗的） 我用過液態的，覺得效果好像不是很持久 大概用了一個多小時就很容易起霧 不知道膠狀的效果是否比較持久？ 有人用過嗎？謝謝 --- 我知道用口水最便宜也最方便 只是之前用口水沒處理好，泳鏡後來發霉了 用除霧劑就沒有發霉的問題 ...

想練習長距離游泳

Daniel avatar
By Daniel
at 2007-05-25T00:10
感謝樓上幾位的經驗 對於初學者來說有很大的幫助 我捷式和蛙式主要都是看影片和爬文學來的 為了省錢.... 想說反正只是運動運動 增強體力 也沒有要當選手 就不想找教練啦 最常看的兩個網站 一個是日本選手示範的影片 一個是e世代游泳課 每次要下水的前一天 就看個幾十次 把 正確姿勢 游泳節奏 划水踢水 ...

游泳時的一些習慣和症狀...

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2007-05-25T00:05
※ 引述《luluma (嚕嚕嗎?)》之銘言： : 我想問一下大家 : 是不是受訓完後都超怕冷 : 我也是受訓完後 : 變得超怕冷 : 冷到現在我還不敢下水游泳 : 我是那麼愛游泳的人 : 可是 現在因為冷都不能下水 : 我真的怕冷到誇張的地步 : 總得到六七月那種真的熱到流汗的天氣 : 我才有勇氣穿起泳衣下 ...