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游仰式脖子酸 - 游泳討論

Annie avatarAnnie · 2009-09-03

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游了150m後覺得脖子酸痛
是正常的嗎?
我的仰式還沒有很熟練
是我的姿勢不對
還是仰式會矯正駝背?

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All Comments

Elma avatarElma2009-09-05
仰式的頭要感覺像躺在水面上(這樣頸部就不會用力)
Adele avatarAdele2009-09-05
還有一個可能性,假如你的腿下沉的話,上半身會無意識出力,這
樣也有可能造成脖子痠痛.
Leila avatarLeila2009-09-09
你上YOUTUBE查BACK BALANCE HEAD POSITION FOR FREESTYLE
Yuri avatarYuri2009-09-14
AND BACKSTROKE.裡面有教如何調整仰式頭部位置...等
Eden avatarEden2009-09-15
對了,你有游蛙式或蝶式嗎?說不定不是仰式的問題
Una avatarUna2009-09-16
仰式頸部會痠,不是頭往後仰過多要不就是縮下巴縮太多,
Mason avatarMason2009-09-20
你能游150m,仰式平衡應該不錯了,說不定不是仰式.
Jack avatarJack2009-09-23
打錯,仰式"平衡"->仰式平躺
Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-09-25
看了你的詳細分析 我想也許是下半身的問題
Irma avatarIrma2009-09-25
我很努力要把腳踢上水面 腳一下沉就會開始有點緊張
Mason avatarMason2009-09-30
樣也有可能造成脖子痠痛 https://daxiv.com
Catherine avatarCatherine2009-10-02
還有一個可能性,假如你 https://moxox.com