游什麼式好呢 - 游泳討論

新手一枚，要開始來游泳了！
剛剛爬文看到蛙式不適合下背部受傷的人，
上背部受傷不適合自由式，
蝶式則好像都不行，
可是我受傷的地方
剛好在上背跟下背中間T12的位置，
很尷尬的，不知道究竟是要游什麼好，囧
還是只要水中走路就好？

因為已經歷時兩年，前陣子有在皮拉提斯訓練狀況稍好，
比較沒去復健診所了，也沒有醫生可以問，
不知道有沒有專業人士可以回答我，
先謝謝了：）



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