測試你的上肢爆發力 - 空手道 Karate

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By Edward Lewis
at 2009-09-19T13:31

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這個方法是今天教練講習的教授所傳授
簡單又可以測試你的上肢爆發力～

方法：以伏地挺身的預備姿勢
雙手離地時拍手,再回到地面上.

能夠拍一下算６０分勉強及格
拍２下的算是有訓練過的 =８０分
能夠拍３下再落地就１００分 = 爆發力強的選手

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All Comments

各位大大好 我是空手道初學者 想請問一下一些基礎動作

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By Freda
at 2009-09-18T23:54
如題 由於加入太晚 現在才剛開始學 進退 上擋中擋下擋 正拳逆擊 等等 請問各位高手 有和練習需注意的事項嗎? 越詳細越好 如[上擋出力點 手貼耳 角度 ....等等] 真得拜託了 ...

想練松濤

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By Todd Johnson
at 2009-09-10T21:46
最近因為些問題 導致可能要換道館(流派) 我之前是和道的 住台南市 想問哪個道館的教練比較好 最好能年輕又有熱忱啦XDDD 對了 我現在是6級 如果換松濤的話 是要從小白白重新開始嗎?? 如果是的話 還真麻煩~~~ - ...

秋季審查

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By Barb Cronin
at 2009-09-09T16:37
秋季升段：為10/11(星期日) 上午八點半報到，九點起開始審查。 升段地點：永和道館(台北縣永和市永亨路80巷2號) 請於9月18號前向所屬道館報名。 （作業時間不同，實際報名截止日期請洽各道館） ※ 引述《hughhuhu (脫線魚雷)》之銘言： : 請問一下， : 今年的秋季審查是否延期了呢？ ...

明德道館費用

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By Tristan Cohan
at 2009-09-05T13:41
不知道明德道館的收費方式是如何? 如果說是暑期呢?(七八九三個月) 有另外算嗎? 正在為明年做規劃=ˇ= - ...

秋季審查

Zora avatar
By Zora
at 2009-08-31T01:33
請問一下， 今年的秋季審查是否延期了呢？ 聽說是因為聽奧的關係.... 再請問： 確實的日期是幾月幾號呢？ 感謝！ - ...