減重!!! - 柔道 Judo

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By Queena
at 2008-01-28T01:16

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ㄜ
因為比賽的關係 而需要減重
這種問題在這煙問會被打嗎 =.=?

就是阿
5月份的比賽
因為報了第3量級 所以要減到73以下
雖然去年報名之後 從83撿到現在77
可是過年嘛~
總是要回家吃吃喝喝一番 可能會停在77一陣子 XD
雖然之後就會開始正常的生活了
但是要每天龜在實驗室的日子
飲食方面很不好控制外
運動的時間跟種類限制多
不知道怎樣會有比較好的減肥效率(可以天天去運動我也想ㄚ~~~~)
希望板上的大大能給些建議讓我參考
雖然不可能得名 但至少能出場吧 XD
雖然原本的目的真的只是因為身體不好到需要減肥.........

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Tags: 柔道

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-02-01T18:35
我是兩餐正常 晚餐吃容易飽的(寒天等) 三個月五公斤....
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-02-03T15:46
可以學…成仙的第一步……就是過午不食…這保證很有效！
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-02-07T15:13
我阿罵…快要一百歲了…現在就是…過午不食！還是活著！
Ivy avatar
By Ivy
at 2008-02-08T08:53
我只能說…真厲害！

六日有開放的道館？

Andy avatar
By Andy
at 2008-01-17T11:55
請問中部六日有在練的道館有那些丫 從台中到嘉義都行 　　因為平常上班，所以六日才有空，如果有的話，我會帶我們學校的學弟一同過去囉， 目前有二個學弟同行。 - ...

2008北京奧運

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By Lauren
at 2008-01-10T08:15
剛在樓下早餐店看蘋果報紙的體育版 2008北京奧運台灣各項運動與代表人員 雖然只是一個很小的表格.... 但是我仔細的看了看.... 沒有柔道...... . 怎麼會這樣?? ＠”＠ 我們都沒拿到參賽資格嗎? 看到跆拳道的四五個名額 心情有落差......... . - ...

假人可以摔什麼招？

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By Freda
at 2008-01-08T00:19
假人我只會摔過肩還有大外... 其他都不太好摔也 單臂可以 巴投也可以(不過沒人會練這個吧) 假人還可以練那些部份丫 我想練假人內腿可以嗎？... - ...

柔道耳

Ivy avatar
By Ivy
at 2008-01-04T13:06
柔道耳 1) http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405122712881 請問貴社誰知道這種and#34;角力護耳套and#34;去哪裡買? 我去了好幾家運動用品都說沒有? 2)或是貴社誰知道如何避免長出耳朵長出花椰菜 3) and# ...

近視>700以上的選手會戴隱形眼鏡嗎

Valerie avatar
By Valerie
at 2007-12-31T00:33
路人請教: 貴社團參加比賽, 近視andgt;700以上的選手會戴隱形眼鏡嗎? 還是直接就上去比了? (若是這樣部是很容易重心不穩被破勢嗎?) PS. 謝謝大家對小弟and#34;請問柔道服(衣)怎樣保養?and#34;的指教 ^^ -- 高雄巴西柔術 http://www.graciebarra.com ...