減肥唷!... - 運動

Dora · 2005-01-20

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那咕想瘦大腿內側和蝴蝶秀怎麼瘦ㄚ!?..還有那咕小腿!..呵呵~誰知道發表一下!!謝謝!...

All Comments

Charlotte2005-01-20

瘦大腿和小腿我個人認為游泳(自由式)，踩空中腳踏車，抬腿(將腿放在牆上呈90度)連續兩週你就會看到成效了哦～至於蝴蝶袖嘛～打羽球或有空時就將一手放在頭上另一手拍打蝴蝶袖部份，類似這種平時可做的運動，多做就會有成效哦～畢竟沒有醜女人，只有懶女人嘛，要有苗條的身材就要少吃多動囉�

Isla2005-01-21

減肥是一件很辛苦的事...我最近也要開始減了...

Megan2005-01-23

最好的事少吃多動阿

Candice2005-01-20

我也訴內行人喔!!我覺得要瘦這些地方最快的方法-----練瑜珈.打籃球.跑步.或少吃油類ㄉ東西!!