清晨五點個人訓練 新北中信特攻魔術師 - 籃球

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清晨五點個人訓練 新北中信特攻魔術師林韋翰「成功真的沒有偶然」

[email protected] (王筑)

2022年11月3日 00:11



寫下在SBL及CBA都締造過大三元紀錄的那個男人，正是去年季中從CBA青島國信雙星雄鷹
，返台加盟T1聯盟新北中信特攻的林韋翰，今年賽季是他在中信特攻的第一個完整賽季。


出身於後山花蓮的林韋翰，小時候因家裡後面就有一個球場，放學課後就會和同學去打籃
球打到很晚才回家，加上有一個大兩歲的姐姐也是從小就在打籃球，林韋翰笑說：「我姐
姐打球蠻厲害的！姐姐從小陪著我一起長大，因為她我才走上籃球這條路！」姐姐的籃球
生涯到國中時期因心臟動刀就沒有再繼續打了，我也是在幫姐姐完成她繼續打球的心願。


非科班出身的林韋翰開始接受正規籃球訓練是在就讀松山高中時期，他說:「小時候其實
不知道什麼是低潮跟瓶頸怎麼去克服！因為以前網路資訊還沒盛行時，『能做的就是堅持
，堅持去做自己喜歡的事情！』回憶起高中時期最難忘的就是在高二時的HBL，當時與能
仁家商的比賽，因為自己受傷沒有辦法幫助到球隊贏球晉級，為此感到難過。」


從輔大畢業後進入SBL賽場的林韋翰，陸續經歷過轉隊，他說：「我是不喜歡再重新適應
新的生活與新的環境，但選擇做了就是做就對了！」林韋翰認為，「不論是在哪一隊，就
是要一直想球隊的進攻、防守體系以及教練想要的東西是什麼，如何去做到教練希望做到
的事情。」


在2019年與家人討論過後，決定西進至CBA的林韋翰，當時的想法是想挑戰看看自己的極
限與能力，在不一樣的環境怎麼從替補去大方向幫助到球隊。林韋翰說：「在CBA的生活
，每天練完球就是會和家人視訊來維持感情，因為小孩都還小，兩年都沒有陪伴在女兒身
邊可能跟我的感情至今還是比較以媽媽為主，所以現在有時間就會多陪伴家人。」


林韋翰表示，「在CBA最大的洗禮，就是學到了如何真正的當一名職業球員！學到從最基
本的飲食、睡眠、恢復及訓練，因為在CBA的競爭真的很大，在台灣教練團會給予很大的
空間，但在CBA人才濟濟淘汰率很高，大家都想競爭同一個位置，怎麼去保持好自己的競
技狀態才是最重要的，」林韋翰認為，因為經歷且深刻的體會過，所以返台後他依然維持
相同的節奏再做一樣的事，效果還不錯！


配合球隊訓練日程，若球隊有休息的時間，清晨五點在輔大中美堂會看見林韋翰在做個人
訓練，林韋翰表示，「由於輔大離我家很近，假如球隊是下午或傍晚才練球，時間加上場
地允許的話，早上五點都會做個人訓練。」


對於寫下在SBL及CBA都締造過大三元紀錄的這件事，林韋翰認為，對於紀錄並沒有什麼想
法，「就是做好該做的，好事情就會發生！」返台回家打球帶給林韋翰最大的感觸就是，
「台灣籃球整體的氛圍及行銷都是越來越好的，加上現在的小朋友很幸福！這麼年輕就能
接觸怎麼好的環境，回起以前剛進球隊時全台灣只有七支球隊，要去競爭位置你很努力沒
錯，但還不見得會馬上有成果，他說年輕球員真的要好好珍惜這塊，目前台灣的環境真的
特別好。」


今年是林韋翰在中信特攻第一個完整的賽季，他透露，由於去年回來的非常急促，其實自
己的身體整體狀態都還不是調整到很好，在季後賽落敗後，剛好有了充裕的時間，可以讓
自己有一個很好的訓練週期，重新找回身體及心理的感覺讓自己達到巔峰期，當然也是做
了充分的準備！林韋翰說：「在季後賽輸之後的隔天，我就在想要如何讓自己更進步、怎
麼去跟教練團溝通以及幫助球隊與年經球員成長跟前進！我很開心自己的努力堅持過了，
就還不錯！」


做為一名控球後衛的林韋翰說「他的偶像是同為後衛NBA鳳凰城太陽的Chris Paul，從一
進聯盟就開始非常關注他，大學時期就都會看他的比賽影片，甚至到現在也會用他的比賽
模式來做個人訓練，因為以我現在的年紀打球就是講求效率要很輕鬆，在場上把效率值做
出來。我在場上的優勢就是我閱讀比賽的能力，這些東西都是長久以來的經驗去做判讀防
守。」林韋翰表示，自己仍然還是有許多需要加強的部分，包括像是中距離的跳投及擋拆
的部分都是要再更細膩一些，由於隊上的歐洲球員來的時間也沒有很久，還在熟悉彼此的
階段，會在賽季中慢慢作調整。


林韋翰說：「對於籃球，真的要發自內心的很喜歡這份工作！就會很堅持的去做對的事情
！如同一路上伴隨他的座右銘，『成功真的沒有偶然，只有累積和堅持！』努力去做認真
去做，不用理會其他旁人過多的言語，做自己該做的事就對了！」


在先前跨聯盟籃球邀請賽中，有一位林韋翰的球迷Justin因癌症離世了，Justin在生前是
林韋翰一直保有聯繫的球迷，因為林韋翰先前有送過球衣來鼓勵Justin抗癌，林韋翰說：
「我們最後一次聊天是相約吃一頓晚餐，但是卻沒有等到那一天，很可惜沒能完成他的心
願，所以我把他的名字及我們認識第一天的日期寫在鞋子上，來紀念在天上的天使Justin
！」


林韋翰在籃球生涯一路上最為感謝的就是他的家人與太太以及幫助過他的每一位教練，這
些都是對他籃球路影響深遠的人！最後，林韋翰很感謝球迷們願意進場看比賽，「球迷真
的是我們職業球員努力的動力！沒有球迷看就沒有熱忱在，真的很謝謝他們的進場支持。
」林韋翰說。




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