淺談Andre Roberson, Jeremy Lin之傷 - NBA

By Ina
at 2018-01-29T13:20

Table of Contents

如題，很遺憾地 Andre Roberson
成為本季第二位遭受到
髕腱斷裂/撕裂之球員
前一位球員則是Jeremy Lin
好消息是
對於林書豪來說離復出的時間愈來愈近
同樣擔憂的是林接下來的NBA發展
今年暑假沒有意外的話
應該會走完最後一年的球員選項
屆時林也來到30以上
身為目睹過林來瘋到現在的我們
除了不禁悲嘆也多了些滿足

回顧開季令人怵目驚心的傷勢
http://i.imgur.com/VwIUf34.jpg

林是在上籃落地後發生傷害
以往我們比較常見的ACL撕裂/斷裂
這次沒有找上他
可以看到膝蓋並沒有明顯地扭轉
而是屈膝來吸收重量
這邊不得不提到
球員對於緩震技巧的重要
影片(有興趣可以自己去找)或圖片中
幾乎是直膝落地並沒有用到髖去緩震
加上林這球又是往上又往前的衝力
下來時完整交由右膝蓋去處理
實在很危險
大家又是否記得
林在這些日子裡也是飽受傷勢困擾
http://i.imgur.com/85EqxPJ.jpg

從膝蓋腳踝到腿後
或許這些也是導致受傷的高相關因子

談到一個觀念
以現代職業運動員而言
通常不是缺乏訓練
或是某些肌群太弱
而是疲勞累積或是肌肉失衡
打個比方
腿前太有力腿後無力
導致脛骨傾向往前移動
要知道 ACL就是預防脛骨前移

因此肌肉失衡可能為探討的課題之一

回到Roberson

翻開病史
其實左腳過多次問題
更別說這些只是報導
有多少次不舒服球員卻是硬上陣
不過這個無法避免
畢竟是職業運動
http://i.imgur.com/Goe0G9V.jpg

膝腱炎
膝蓋痠痛
甚至腳踝都能成為代償的因素之一

我們來看一下圖片
http://i.imgur.com/lkTsovN.jpg

http://i.imgur.com/3HKrGJO.jpg

剛剛提到了書豪是落地時造成嚴重傷害
而roberson
也同樣地
高速衝刺→急停煞車→左膝緩震

有發現共同點嗎?
兩者皆在肌肉做"離心收縮"時受傷
當膝蓋在屈曲(彎曲膝蓋)時，股四頭肌拉長

起跳順序為
a膝蓋彎曲b膝蓋伸直c膝蓋彎曲

A離心B向心C離心

而多數傷害都在肌肉進行離心收縮所導致
但是離心收縮的鍛鍊
卻是大家常常遺忘的
大家可能覺得想跳高
就練跳
但是其實離心肌除了緩震之外
也帶來儲備肌肉釋放能量的能力
有聽過
蹲的愈低跳的愈高嗎?
不過當然肌肉長度太長也無法有效產力

回到roberson
可以為他高興的是
夏天剛與球隊簽3年的合約
即使前面多年薪資總和才500多萬
但這筆合約來到3000萬
如果當年簽短約
又該如何操作?

10月受傷的林書豪
離復出之路愈來愈近
1月受傷的Roberson
完成手術後還有一大段
不論是心理或是生理復健

究竟能不能以80%甚至100%回歸球場
除了看這漫長的過程
付出多少心力多少人的陪伴
我也期待他能夠有更多武器
不論是增加投射或是切入能力

最後
祝福Jeremy

祝福 Andre

勇敢向病痛抵抗
我們等你回來。

-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z012DA.

--

Tags: NBA

All Comments

By Ethan
at 2018-01-30T02:24

希望能滿血回歸

By Kyle
at 2018-01-30T17:22

希望回歸

By Frederic
at 2018-02-01T12:36

書豪季末有機會上嗎幹感覺他今年原本要大幹一場的
說

By Connor
at 2018-02-05T18:12

推膝蓋系

By Rebecca
at 2018-02-08T05:51

第一場就能破20 嗚嗚

By Connor
at 2018-02-11T01:33

推

By Hardy
at 2018-02-14T15:36

推專業講解

By Xanthe
at 2018-02-18T17:12

長知識幫我豪我大蘿蔔QQ

By Sarah
at 2018-02-19T16:55

沒必要上了，就完整休一年

By Christine
at 2018-02-20T13:19

豪鬼快回來

By Anthony
at 2018-02-24T01:28

很喜歡羅伯森啊...

By Barb Cronin
at 2018-02-25T10:32

專業

By Erin
at 2018-03-02T03:03

推專業

By Carolina Franco
at 2018-03-04T23:16

還算專業希望可以附肌肉圖

By Lucy
at 2018-03-07T00:46

推

By Edward Lewis
at 2018-03-10T18:58

專業好文

By Eden
at 2018-03-15T12:44

專業推

By Sarah
at 2018-03-17T03:17

羅伯森回來後防守應該沒法像以前厲害了，加上又無法
進攻，嗯...

By Ivy
at 2018-03-17T05:52

push

By Frederic
at 2018-03-21T17:52

滿血回歸呀

By Liam
at 2018-03-22T08:38

專業

By Franklin
at 2018-03-23T02:24

推

By Olga
at 2018-03-25T16:09

先推再看獻上滿滿祝福

By Charlie
at 2018-03-30T06:23

專業推希望他們兩人都能休息到狀態完整再上場

By Madame
at 2018-04-03T03:36

推專業

By Mia
at 2018-04-03T07:02

推

By Donna
at 2018-04-06T21:18

兩位都加油啊

By Edith
at 2018-04-07T07:54

推！優質文

By Frederica
at 2018-04-10T10:53

淚推

By Blanche
at 2018-04-15T07:38

好文推

By Oliver
at 2018-04-18T13:17

推

By Joseph
at 2018-04-19T21:06

推

By Mia
at 2018-04-22T05:03

祝福兩位球員

By Lucy
at 2018-04-24T16:01

推

By David
at 2018-04-24T23:37

專業推

By Queena
at 2018-04-27T03:13

祝福聯盟傷病球員

By Isla
at 2018-04-29T04:45

推推

By Frederic
at 2018-04-30T17:15

優文推

By Olive
at 2018-05-01T08:08

蘿蔔早日康復QQ

By Gilbert
at 2018-05-05T06:12

希望都能滿血回歸!!!

By Robert
at 2018-05-09T14:45

推專業文

By Valerie
at 2018-05-12T15:21

離心鍛鍊是不是就是放慢向心結束後返回的操作

By Franklin
at 2018-05-13T19:06

推

By Margaret
at 2018-05-14T13:09

蘿蔔說不定養傷回來就有罰球了

By Hedy
at 2018-05-14T22:28

By Kristin
at 2018-05-19T17:45

好文淚推

By Iris
at 2018-05-24T01:44

看到球員受傷就很心疼

By Lauren
at 2018-05-27T22:55

雷霆和籃網今年都很可惜啊

By Ina
at 2018-05-29T20:25

推優文

By Mason
at 2018-05-30T17:35

優文推

By George
at 2018-06-04T17:06

優文

By Mary
at 2018-06-04T18:21

希望都能養好傷回歸比賽QQ 今年真的太慘了

By Ina
at 2018-06-04T23:25

優文

By Cara
at 2018-06-09T22:11

推祝福兩位恢復後還是有一樣的身手

By Irma
at 2018-06-14T00:48

推祝福滿血回歸

By Hazel
at 2018-06-15T06:35

推

By Tom
at 2018-06-17T01:43

優質

By Selena
at 2018-06-21T15:12

祝他們都滿血回歸技巧更上層樓！推專業分析！

By Noah
at 2018-06-26T11:02

By James
at 2018-06-29T01:37

推專業文

By Aaliyah
at 2018-07-03T05:23

推

By Heather
at 2018-07-05T03:02

push

By Linda
at 2018-07-05T04:22

推

By Agatha
at 2018-07-07T21:35

希望都能滿血回歸QQ

By Noah
at 2018-07-09T14:03

專業推

By Agnes
at 2018-07-12T23:04

u質好文

By Charlotte
at 2018-07-17T16:09

推！真的不希望再有人受傷

By Anthony
at 2018-07-22T02:45

推專業優質文

By Yuri
at 2018-07-23T07:16

原來foxsports可以看球員傷病史，長知識惹

By Anthony
at 2018-07-23T23:50

希望都能滿血回歸

By Hedda
at 2018-07-28T00:57

推專業解說

By Puput
at 2018-07-30T15:08

專業好文

By Todd Johnson
at 2018-07-31T19:57

期待滿血回歸

By Hedy
at 2018-08-02T17:57

推專業

By Victoria
at 2018-08-07T06:06

專業推

By Rosalind
at 2018-08-10T21:53

推分析

By Ingrid
at 2018-08-13T19:07

肌肉失衡不就是缺乏訓練...

By Ursula
at 2018-08-17T13:31

要是法鼓山這段期間有練起來防守跟三分蘿蔔的處境
就會變尷尬但前提是法鼓山有練起來

By Tristan Cohan
at 2018-08-19T05:01

nice

By Ursula
at 2018-08-20T01:00

推長知識

By Sarah
at 2018-08-24T08:51

淺談還那麼多字？

By Kristin
at 2018-08-24T15:35

雷霆真的傷很深啊少rob差太多

By Tristan Cohan
at 2018-08-26T09:53

希望兩人都滿血回歸

By Todd Johnson
at 2018-08-27T13:44

蘿蔔

By Ethan
at 2018-08-28T20:19

這樣字很多嗎? 我覺得還好

By Ursula
at 2018-08-29T10:08

超專業分析豪豪加油啊

By Carol
at 2018-08-30T19:23

推

By James
at 2018-09-02T16:28

希望受傷的大家都能儘快回歸

By Wallis
at 2018-09-03T13:21

By Heather
at 2018-09-08T13:15

看完心裡都毛毛的

淺談Andre Roberson, Jeremy Lin之傷 - NBA

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