法蘭茲請教 - 潛水運動討論

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By Donna
at 2019-08-17T02:08

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小弟最近學自潛無法平壓
一開始想說沒有要潛很深筏式應該可行
不料頭下腳上卻無法平壓
最近練習法蘭茲遇到瓶頸去不知道是哪裡出了問題
現在狀況
1.氣球讓氣從鼻孔到嘴巴、嘴巴到鼻孔，但單純用嘴巴加壓不是把氣吞下去或是從嘴巴噴
出來。
2.現在動舌根微張開可感覺氣流進出，但嘴巴閉起來推的時候摸肚子會有起伏(請教大家
肚子是完全不會動，還是動舌根會壓縮聲門進而壓縮到肚子）雖然耳朵有平壓感覺
3.一開始看影片說控制聲門是大叫然後叫不出來的感覺，但這樣感覺不到舌根，所以把關
的力道往脖子下面移一點不知道是否正確？

希望有前輩是否也遇過相同狀況，是如何練習抓到感覺的！
另外真的抓不到感覺是否可用耳罩式面鏡考A2，希望可以在8月底前通過。

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Tags: 潛水

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2019-08-19T20:57
捏著鼻子 閉著嘴巴 罵聲幹的感覺
Susan avatar
By Susan
at 2019-08-22T15:46
肚子完全不會動到才對噢 舌頭把空氣頂上去得感覺
Callum avatar
By Callum
at 2019-08-25T10:35
用舌根抵住上顎
Candice avatar
By Candice
at 2019-08-28T05:24
吞口水吞到一半就是了
Edith avatar
By Edith
at 2019-08-31T00:13
用舌根 不是舌尖
Ina avatar
By Ina
at 2019-09-02T19:02
我舌尖是平放再嘴裡的 要摸索怎麼只動舌頭根部肌肉
Leila avatar
By Leila
at 2019-09-05T13:52
照鏡子可以發現吞口水的時後喉結會上升，這樣做就行了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-09-08T08:41
捏鼻，舌根盡量往後上頂，把空氣擠上去
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-09-11T03:30
嘗試唸唸看「哥」 舌根會往上 記住這感覺多練習
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-09-13T22:19
你閥式倒立無法平壓有可能是軟顎關起來，可能要先解決
問題，要不然你軟顎關起來用法蘭茲一樣無法平壓
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-09-16T17:08
關聲門的動作我反而覺得不是大叫不叫聲音(那樣還蠻用力
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-09-19T11:57
的)，我自己是覺得像是用嘴巴呼吸然後突然閉氣，就是
關聲門的動作，我之前在板上也有發文可以參考看看
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-09-22T06:46
先熟練閥式並體會其力道，然後正立下練到法蘭茲也有
一樣的力道試試看
Adele avatar
By Adele
at 2019-09-25T01:35
https://link.medium.com/0IoFzyQqjZ

電腦錶進階應用：不同保守係數與 SurfGF

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-08-16T11:42
現在很多潛水電腦錶都可以調保守係數，例如 Suunto D5，而像 Shearwater Teric 可以調預設好的 GF 值，或是自訂 GF 值。 Suunto D5 可以調整保守係數 如果你有兩隻電腦錶，一隻保守係數調得比較保守，另一隻比較不保守，潛水時如果沒發生特別的情況，就按照比較保守的那隻電腦錶的 ...

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