沒辦法克服恐懼.... - 潛水運動討論

最近我開始學潛水~因為很喜歡游泳~很喜歡海
可是在學習的過程中....
我覺得自己對水越來越害怕了!!
我怕踏步入水~怕面鏡排水~

今天在練習面鏡排水時~我嗆了水~
一堂課下來嗆了3,4次水!抽筋了2次!
每次嗆水就不由自主的拼命往上游
完全不會想到要按充氣鈕....
好幾次我根本覺得我要溺死了
也不過是3公尺深的游泳池我就那麼怕
這禮拜天要去實習....我的恐懼更是多的無以附加-_-

我覺得身上背了這套救命的裝備...
卻不能讓我安心>_<
我不想怕水啊................

可以請各位前輩們指點我一下
要怎麼克服這種恐懼~
我知道這樣問實在很籠統...可是我真的太害怕了~

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