沒有球的訓練 - 排球

By Belly
at 2016-08-15T23:49

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想請問一下在沒有球的情況下能增加球技的訓練(好像很難) 或是有沒有增加肌力方面的
訓練例如:跳躍力反應力手腕......

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Tags: 排球

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By Audriana
at 2016-08-16T02:06

沒球當然就是練身體阿

By Madame
at 2016-08-16T06:24

沒有球要練球技你不覺得很矛盾嗎？

By Catherine
at 2016-08-21T01:01

其他的東西你自己在google關鍵字加個"訓練" 就很多了吧

By Cara
at 2016-08-23T17:04

平常在遊樂場打電子鼓(GITADORA)練手腳XD
剛好你寫的都練得到by 自己見解

By Tom
at 2016-08-24T06:14

哦哦哦 E大認真的嗎XDDD 太強了

By Kumar
at 2016-08-27T23:17

轉身追飛盤訓練找球跟爆發到定點停住等球

By Connor
at 2016-08-28T08:33

沒有球要訓練球技看來只剩意象訓練了XD

By Iris
at 2016-08-30T09:06

練核心啊平板天天做個10分鐘想在空中停多久就停多久
XDD

By Skylar DavisLinda
at 2016-09-03T08:46

跳樓梯深蹲慢跑拿啞鈴練二頭三頭背肌躺在瑜珈

By Caitlin
at 2016-09-04T16:10

墊練核心這些練一練保證變超猛

By Andrew
at 2016-09-07T19:34

原來這邊有音G玩家！玩音G真的可以練反應喔，至少視
野會比較寬

By Caitlin
at 2016-09-09T21:18

甩毛巾

By Zora
at 2016-09-11T14:55

了解謝謝大家

By Xanthe
at 2016-09-11T21:06

平板就是俯臥躬身不懂自行goole圖片

By Una
at 2016-09-15T22:48

認真的阿XD 踩BASS DRUM很需要腳力XD

By Agnes
at 2016-09-19T07:43

嗯嗯謝謝n大謝謝E大

08/16 德明科大排球團

By Kelly
at 2016-08-15T11:32

※ [本文轉錄自 Neihu 看板 #1NiJUxA1 ] 作者: nidgetgod (NidgetGod) 看板: Neihu 標題: [揪團] 08/16 德明科大排球團時間: Mon Aug 15 11:32:09 2016 時間：08/16(二) 晚上 7:00 開打歡樂聲中結束地點：德明 ...

里約奧運預賽A組巴西VS俄羅斯

By John
at 2016-08-15T09:30

女子排球預賽最後一場 A組龍頭之爭兩隊賽前戰績都是完美的4勝0敗中華影視奧運轉播第9台 http://goo.gl/VYOXlx 巴西以直落三以A組第一晉級八強 - ...

請問六張犁那裡有排球場

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如題，最近想要打球想找住處附近的排球場 - ...

里約奧運初賽A組日本VS阿根廷

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兩隊賽前都同為1勝3敗同樣都只有贏喀麥隆這場誰贏就能以分組第四取得最後一張晉級八強的門票中華影視奧運轉播第9台 http://goo.gl/XqWwRv 日本以局數3：0獲勝搭上奧運女排八強末班車！！ - ...

奧運新亮點台網友大讚日本女排美翻啦！

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