求外野手維持手臂熱度的方法～ - 壘球

Poppy avatar
By Poppy
at 2013-06-10T14:44

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昨天站了三場十九局的外野，多多少少處理
了一些無傷大雅的pIay，大多是轉傳給二游
，但第三場第六局對方要強攻本壘，一個中
外野不深的落地安打撈起後，要阻殺本壘時
，小的我肩膀竟然不爭氣的軟掉了，事後也
一直很不舒服，
平常都有想過攻守交換時找人丟兩顆，但往
往都感覺時間不足，看轉播職業的也都沒在
維持熱身，自己想過…賽前的熱機應該頂多維持二局，
難道真的是年齡到了嗎？40了～
請問鄉民賢拜們有小方法嗎？


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Tags: 壘球

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2013-06-15T02:11
職棒外野在每一局開始前也都會在場上傳球熱身一段時間吧
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-06-15T17:01
我覺得你是累了... 一次打19局...
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-06-16T01:34
一天19局@Q@
Carol avatar
By Carol
at 2013-06-16T21:14
打這麼多局，就算職業的也會軟吧...
Tom avatar
By Tom
at 2013-06-18T22:00
應該也不是軟啦～是筋骨冷掉了，摧球不遠不直就算了，但
肩膀好像要廢了一樣！難得一週打一次球，當然要來個連續
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-06-23T16:54
三場才給力不是嗎？所以還是自己要找時間丟球了噢？
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-06-28T00:31
這可能要找屬於自己的方法吧，我有打過很多次一天四場整
Olga avatar
By Olga
at 2013-07-02T18:38
天的外野，我的方法就是減少賽前的暖身量。
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-07-04T17:07
因為我是屬於暖機快的，暖太多反而會造成身體機能失常...
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-07-08T20:46
弄條拉力帶綁在休息室，邊加油邊拉拉，上場時肩臂都熱到
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-07-09T21:42
站外野球真的不多，萬一突然來個要強摧的play，肩臂冷掉
的情形下，真的下場會粉慘！火哥真強，隨時保持熱機狀態
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-07-10T00:30
沒球打到你那也不用捕位的情況下拉拉筋吧
Olive avatar
By Olive
at 2013-07-10T04:54
我有看過日職的外野手會在球與球之間用慣用手拿著手套
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-07-11T20:33
(增加重量)做慣用手大幅度的繞轉,可以保持肩膀的感覺
Olive avatar
By Olive
at 2013-07-14T18:38
不錯的建議！
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-07-18T11:05
同樓樓上 開始play但停止的空檔可以動一動
Belly avatar
By Belly
at 2013-07-22T02:23
推樓樓樓上~讚啦!
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-07-25T12:14
推C大

[萬華] 明天06／11週二上午華中團

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By Yuri
at 2013-06-10T03:35
各位喜愛壘球、熱愛壘球的壘球癡、壘球狂，大家好！ 06／11 星期二早上若沒下雨，我們將會開團喔 我們都是熱愛壘球，但是球技欠佳的上班族 所以本團會不會打無所謂，純粹運動和歡樂性質 地點是台北市華中橋下方的壘球場 走華中橋側的通道，直走到底即可看到涵洞。 如確定要來請推文、信箱皆可(要統計人數)，歡迎舊雨新知 ...

大碩盃桃園預賽名次結果

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By Xanthe
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第五屆大碩杯桃園區域決賽今日精采落幕 感謝大家前來參與盛會 雖然延賽總是在今天完成了 相信大家也感受到大碩的用心與誠意 特地花了一萬元租借今天的場地 雖然貴 不是因為大碩是傻子 只是為了提供大家好一點的場地比賽 也希望今天大家來都玩的很盡興 雖然有些需要改善或不完美的地方 也請大家多多支持與建議跟愛護 因為有 ...

6/9 早上 迎風球場賽事徵人

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By Vanessa
at 2013-06-08T22:32
1.揪團聯絡人ID：jenyen714 　2.揪團類型：出征戰鬥 聯賽比賽 　3.揪團時間：早上八點熱身、九點、十一點個一場比賽 　4.揪團地點：北市迎風河濱公園棒球場 　5.備註：我們是大學研究所學生畢業為主的OB隊， 平時以聯盟聯賽持續保持彼此間聯繫、一起運動 ...

花蓮推薦的體育用品店??

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By Kyle
at 2013-06-08T21:28
小弟我現在在花蓮唸書 有爬了一下文 得知了紅不讓似乎還不錯這樣子 但年份是2007年的事了 而且距離東華大學(小弟的學校)也有些距離 所以想問問說東華大學附近的體育用品店還OK嗎?? 如果真的有點給他....超過的話XD 就打算去紅不讓囉 感謝!!! -- 不要再靠腰我用OP角無腦滾鍵盤了， ...

[球具] 贈送 橘子球一批（台中）

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By Oscar
at 2013-06-08T20:05
搬家出清 不想帶走 九顆橘子球（打擊場那種球） 台中東海這邊自取 來信附上校系 以上 謝謝 - ...