永和秀山國小 馬克進階班 羽訓班 - 羽球

時間：一晚6-7；三、五晚7-8，此外還有不同系列及更多時段可選擇

地點：秀山國小體育館（新北市中和區立人街2號）可停車

徵求人數：每一時段滿團6人

主辦人：張馬克
-f:馬克羽球團https://www.facebook.com/HiCoachMark/
-網站：https://sites.google.com/view/hicoachmark/

聯絡方式：
-電話0968612062
-fb訊息http://m.me/HiCoachMark
-Line ID: hicoachmark
-Line Code http://imgur.com/TjpH3Le

報名方式：來訊報名

費用：含教學+場地+練習球+錄影上傳
-零打430元/次
-季繳400元/次*12次＝4800元，每週一次
-續繳370元/次*12次＝4440元，每週一次
-雙季繳4800+4440元＝9240元，加送1次加課（24+1共25次）
-晚鳥時段：0元，季繳球友免費參加

備註：

馬克精選進階12技術，帶您用最省的時間，快速掌握進階手感：

Topic 1.手腕發力（平球攻守）
Topic 2. 前場啟動
Topic 3. 對角小球
Topic 4. 後場啟動
Topic 5. 雙腳起跳跳殺
Topic 6.核心發力（長球、殺球）
Topic 7.反拍長球及下壓
Topic 8. 切上網、切放挑
Topic 9. 三點變速上網
Topic 10. 四角球移動
Topic 11.左右接殺
Topic 12. 殺上網、殺放挑

適合程度：社團至系隊等級以上
-基本球到位：長球可達底線、挑球可穩定達後場、殺球可下壓等
-具備穩定度：有能力固定球來回10-30球以上，不輕易失誤
-態度積極，珍惜隊友做球給自己練的機會，並於做球給隊友練時保持專注（但大部分時
間還是馬克帶練）

程度判定方式
-先傳30秒自己打球錄影給馬克評估，包含：長、挑、切、殺等動作
-或於零打現場，前5分鐘熱身完成馬克指定球路

若判定程度不足，馬克將另外安排適合您的課程，當次零打不安排，亦不收費。
程度分級，是為了讓參加的學員能有最大的練球效果，造成不便，敬請見諒。


馬克教學特色
馬克進階班是馬克總結大部分進階學員的願望清單，優化而成的系列課程，是練球團12循
環課程的延伸，同樣具備以下特點：

1.系統化課程：12堂課全面掌握進階技術，有系統、有方法，不亂練
2.詳細的教學：示範、引導、對練、對打，細節無一遺漏，不排隊等練球
3.成熟的配套：請假可補課、遇事可順延、季繳享福利、續繳享折扣、介紹享優惠…等

------------------【季繳福利】------------------
-「免費」晚鳥時段：免費報名！加強練習！
-優惠穿線：BG65等級200元（市價250-350元）
-超便宜！練球團加課270/次，當季不限次數
-球具、運動服折扣（低於市價1-3折）
-介紹新球友季繳送免費練球團加課2次


------------【請假/補課免煩惱】-------------
報名運動課程，最怕遇到行程排不開，只要錯過1堂課，優惠就會被稀釋甚至造成損失，
但馬克提供：

-提前一天以前請假，可免費補課
-可預先補課，避免期末課補不完
-課程期間若您需調整時段，亦可安排

讓您「練球 x 生活 x 工作」無後顧之憂

-------------【馬克羽球團系列】-------------
專為業餘者規劃的高效羽球技術補給
-馬克練球團：建立基本功、整理動作
-馬克進階班：掌握細膩技術，增加控場能力
-馬克單打團：累積單打經驗及戰術
-馬克play團：練習正確雙打跑位

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