永和力行體育館 馬克羽球基礎班 - 羽球
By Carol
at 2020-06-22T21:31
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Table of Contents
時間:一、二晚8-10;六16-22,此外還有不同系列及時段可選擇
地點:永和國中力行體育館(新北市永和區永亨路80巷2號)可停車
徵求人數:每一時段滿團6人,通常3-5人
主辦人:馬克
-f:馬克羽球團https://www.facebook.com/HiCoachMark/
-網站: http://www.hicoachmark.com/
報名方式:
-電話0968612062
-Line ID: hicoachmark
-Line Code https://imgur.com/a/DFhsB
費用:含教學+場地+練習球+錄影上傳
-零打330元/H
-季繳300元/H(3600元/12H)
-續繳270元/H(3240元/12H)
-雙季繳6840/24H,加送1次免費加課
備註:
找不到地方專心練好球嗎?
馬克羽球團帶您專心練好球,不打play!
乙組教練指導+攝影機側錄,帶領球友精實練球1小時
重複練習薄弱球路,快速提升球感!
除了陪您專心練好球,還教您有效練球的方法!
訓練計畫:
-每週1小時純練球,逐步累積羽球技術
-全程錄影+上傳,幫助您有效修正揮拍動作及移動步伐
-全面精進羽球9大技術+3大步法!
-----------------【練球團課程】----------------
Lesson 1. 基本發力原理、平球
Lesson 2. 正反拍發長短球+小球
Lesson 3. 正拍引拍到位、長球
Lesson 4. 啟動原理、前後步伐
Lesson 5. 正拍修正擊球點、長球
Lesson 6. 正反拍挑球
Lesson 7. 正拍切球
Lesson 8. 前場V字步伐
Lesson 9. 接殺球
Lesson 10. 後場V字步伐
Lesson 11. 反拍原理、平球
Lesson 12. 正拍殺球
-Optional: 指定加強(選修)
-12週為一循環,反覆練習!讓您穩步邁向強者之林!
-期中才參加季繳者不會漏學任何技術
-欲加強特定技術者亦可預先來訊安排
----------------【練球團特色】-----------------
-著重技術傳授,讓您專心練好球。不打Play!不瞎操體能!
-針對陳年障礙給予施力輔助,讓您快速掌握揮拍訣竅!
-練球最後5-10分鐘free style,直接驗證新技術效果!
------------------【季繳福利】------------------
-「免費」晚鳥時段:免費報名!加強練習!
-優惠穿線:BG65等級200元(市價250-350元)
-超便宜!加課270/次,當季不限次數
-球具、運動服折扣(低於市價1-3折)
-介紹新球友季繳送免費加課2次
------------【請假/補課免煩惱】-------------
報名運動課程,最怕遇到行程排不開,只要錯過1堂課,優惠就會被稀釋甚至造成損失,
但馬克提供:
-提前一天以前請假,可免費補課
-可預先補課,避免期末課補不完
-課程期間若您需調整時段,亦可安排
讓您「練球 x 生活 x 工作」無後顧之憂
-------------【馬克羽球團系列】-------------
-馬克基礎班:12週快速建立基本功、整理動作
-馬克進階班:增加細膩技術,提升控場能力
-馬克俱樂部:交流運動、切磋球技的好環境
--
地點:永和國中力行體育館(新北市永和區永亨路80巷2號)可停車
徵求人數:每一時段滿團6人,通常3-5人
主辦人:馬克
-f:馬克羽球團https://www.facebook.com/HiCoachMark/
-網站: http://www.hicoachmark.com/
報名方式:
-電話0968612062
-Line ID: hicoachmark
-Line Code https://imgur.com/a/DFhsB
費用:含教學+場地+練習球+錄影上傳
-零打330元/H
-季繳300元/H(3600元/12H)
-續繳270元/H(3240元/12H)
-雙季繳6840/24H,加送1次免費加課
備註:
找不到地方專心練好球嗎?
馬克羽球團帶您專心練好球,不打play!
乙組教練指導+攝影機側錄,帶領球友精實練球1小時
重複練習薄弱球路,快速提升球感!
除了陪您專心練好球,還教您有效練球的方法!
訓練計畫:
-每週1小時純練球,逐步累積羽球技術
-全程錄影+上傳,幫助您有效修正揮拍動作及移動步伐
-全面精進羽球9大技術+3大步法!
-----------------【練球團課程】----------------
Lesson 1. 基本發力原理、平球
Lesson 2. 正反拍發長短球+小球
Lesson 3. 正拍引拍到位、長球
Lesson 4. 啟動原理、前後步伐
Lesson 5. 正拍修正擊球點、長球
Lesson 6. 正反拍挑球
Lesson 7. 正拍切球
Lesson 8. 前場V字步伐
Lesson 9. 接殺球
Lesson 10. 後場V字步伐
Lesson 11. 反拍原理、平球
Lesson 12. 正拍殺球
-Optional: 指定加強(選修)
-12週為一循環,反覆練習!讓您穩步邁向強者之林!
-期中才參加季繳者不會漏學任何技術
-欲加強特定技術者亦可預先來訊安排
----------------【練球團特色】-----------------
-著重技術傳授,讓您專心練好球。不打Play!不瞎操體能!
-針對陳年障礙給予施力輔助,讓您快速掌握揮拍訣竅!
-練球最後5-10分鐘free style,直接驗證新技術效果!
------------------【季繳福利】------------------
-「免費」晚鳥時段:免費報名!加強練習!
-優惠穿線:BG65等級200元(市價250-350元)
-超便宜!加課270/次,當季不限次數
-球具、運動服折扣(低於市價1-3折)
-介紹新球友季繳送免費加課2次
------------【請假/補課免煩惱】-------------
報名運動課程,最怕遇到行程排不開,只要錯過1堂課,優惠就會被稀釋甚至造成損失,
但馬克提供:
-提前一天以前請假,可免費補課
-可預先補課,避免期末課補不完
-課程期間若您需調整時段,亦可安排
讓您「練球 x 生活 x 工作」無後顧之憂
-------------【馬克羽球團系列】-------------
-馬克基礎班:12週快速建立基本功、整理動作
-馬克進階班:增加細膩技術,提升控場能力
-馬克俱樂部:交流運動、切磋球技的好環境
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