水協1808期（台科19期）救生員班 - 游泳討論

中華民國水上救生協會第 1808 期救生員班暨
國立台灣科技大學第 19 期救生員班訓練課程表

日期　 時間　 課目　 教練　 上課內容

05/15（一）　18:00-22:00　入訓測驗　班主任 男生五分鐘、女生六分鐘內游完
總教練 200公尺(100捷、100蛙)擇優錄取，
教練團 救生協會簡介。

05/16（二）　18:00-22:00　救生游法　江秀春　側泳、基本仰泳、抬頭捷泳、
抬頭蛙泳、潛泳。

05/17（三）　18:00-22:00　急救法　 許金福　心肺復甦術(CPR)、異物哽塞處理、
休息姿勢、脊椎受傷處理。

05/18（四）　18:00-22:00　自救法　　 踩水、水母漂、仰漂、韻律呼吸、
抽筋處理。

05/19（五）　18:00-22:00　入水法 　　淺跳式、跨步式、打樁式、沙灘入水。
起岸法 單人起岸、馬鞍式、直拉式、
消防員式、馬蹬式

05/20（六）　08:00-17:00　接近法 　張書窗　托顎、背面接近、正面接近、
水面潛水 正面潛水接近、正面潛水背面接近、
法 水中接近、水底接近。鐮刀式、
垂直式、徒手潛水。

05/21（日）　08:00-17:00　激流救生　顏榮傑　激流概況簡介、結繩、繩索、
教練團 器材使用、信號手勢、激流游泳、
徒手與器材救生、淺灘渡河。

05/22（一）　18:00-22:00　解脫法　 黃志岳　正面抱頭、正面纏頸、背面纏頸、
防衛法 抓腕雙溺者。潛避、逆退、
單手推離、單足壓離。

05/23（二）　18:00-22:00　基本潛水　林輝宏　浮潛裝備介紹及使用、潛水須知、
救生衣使用介紹、入水法。


05/24（三）　18:00-22:00　急救法　 教練團　心肺復甦術(CPR)、異物哽塞處理、
休息姿勢、脊椎受傷處理。

05/25（四）　18:00-22:00　基本潛水　教練團　水面潛水法、浮游及潛游、
搜索與打撈。

05/26（五）　18:00-22:00　帶人法　　 托顎、摟胸、抓髮、乏泳(扶肩)
雙手托臂、雙手鎖肩、雙人托臂、
抓衣帶人。

05/27（六）　08:00-17:00　激流救生　教練團　激流概況簡介、繩結、信號手勢。

05/28（日）　08:00-17:00　海浪救生　江秀春　海洋概況簡介、海浪游泳、救生板、
教練團 魚雷浮漂、船艇救生、沙灘體能。

05/29（一）　18:00-22:00　求生法 　林清樟　著衣游泳、水中浮具製作、水
基本救生 中脫衣、藉物漂浮、岸上救生、
涉水救生。

05/30（二）　18:00-22:00　救生常識　總教練　游泳常識、救生常識、浴場實務、
救生反應 教練團 模擬救生狀況處理。術科綜合
總複習 總複習。繳交學習心得報告

05/31（三）　18:00-22:00　總複習 　考試官　術科綜合總複習。急救測驗、
結訓測驗 單項測驗、綜合測驗。



備　註：受訓期間不得無故缺席、遲到、早退。請假應事先辦理，缺課時數不得
超過授課時數的 10%，否則以退訓處理。

班主任：姜茂勝02-2737-6267

總教練：江秀春0933-805-680

副總教練：林清樟、張書窗

教練兼管理：羅貴蘭、趙光裕、廖珠琴、呂石城


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