毛巾與牙套 - NBA

Curry在球場上有兩個特別的習慣，一個是罰球時咬牙套，另一個是坐板凳時用毛巾蓋住
頭部。我認為，這兩個習慣和Curry的兩個重要的身心素質有關，也就是放鬆與專注。

就像所有的神槍手、弓箭手一樣，任何要求準度的運動，都需要專注與放鬆，但這兩者卻
又往往是衝突的。

專注比較沒什麼，很多球員都有這個能耐。Curry的專注力有時候可能還不是頂尖，他會
因為打球太過放鬆了而屢屢造成失誤。休息時他用毛巾蓋住頭部，或許有集中注意力的作
用。

Curry咬牙套罰球命中率比較，是有統計數據證明的。他咬牙套就像MJ嚼口香糖一樣，都
有放鬆的作用。但兩人的打法不同，Curry經常性的三分長射，更需要放鬆。

從事舞蹈、音樂、運動等涉及身體技藝的人都知道，放鬆是使得動作順暢精準的重要因素
，緊張的狀態下，很難完成美好的動作。

籃球是力與美的運動，但“力”更被強調，有爆發力的球員很多，LBJ是其中的代表；MJ
是極少數兼具力與美的球星，而Curry則十分難得一見地只展現籃球之美。他的美，有某
種屬於東方的陰柔，可以在參禪、太極拳、花道、茶道及瑜伽等等，找到相對應的地方。

投三分球，Curry肯定經過一番苦練，但別人也在練，為什麼他就特別行？他肯定是有這
方面的天賦，但如果把一切都指向天才說，說了等於沒說。

放鬆是Curry 和其他NBA球員最不同的地方。看他打球好像漫不經心，身體放的很軟，還
經常垂著頭，整個姿態就是和其他球員不一樣；然而，這種放鬆的狀態，可能是使得他可
以在不太瞄籃的情況下一再命中遠距三分球的重要因素。

Curry的放鬆，不只是身體而已，心理上也很放鬆。他在場上的得失心並不太重，他以遊
戲的心態打球，享受比賽。關於這點，他的教練Kerr就曾經有過類似的說法。

此外，勇士今天擊敗拓荒者後，Curry受訪時也強調“放鬆”的重要性，他說：“當然缺
陣很長時間時，的確很難進入到比賽狀態……你必須堅持比賽……放鬆精神，保持自信。
”　

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