比賽前怎麼放鬆。 - 拳擊 Boxing

By Jack
at 2012-03-16T18:29

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要比賽前，因為加重訓練，我常常會失眠。

會覺得練的不夠多，還要再練！

請問各位前輩，有甚麼放鬆的方法。

還有比賽前怎麼放鬆？做些什麼暖身最好呢？

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All Comments

By Quanna
at 2012-03-17T06:32

放空...

By Doris
at 2012-03-17T20:10

看烏龍派出所

By Rae
at 2012-03-19T16:45

比賽前......那應該不錯啊,能比全中運,

By Damian
at 2012-03-24T02:54

有成績才能比,沒想到還沒找到放鬆方法,

By Daniel
at 2012-03-26T10:29

暖身可以輕鬆跑兩三拳圈操場,通常接手靶

By Susan
at 2012-03-30T04:23

你第一次比賽嗎?如果是第一次的話多少
都會緊張，如果你已有多場比賽經驗，那

By David
at 2012-04-01T12:55

是個人的人格特質，建議你可在睡覺前喝

By Cara
at 2012-04-01T20:00

杯溫熱的牛奶，能提高你的睡眠品質。

By Freda
at 2012-04-02T17:58

一定要配溫開水!

By Elma
at 2012-04-03T14:09

睡前來個感恩的直拳1萬組 ((((誤

By Sierra Rose
at 2012-03-14T02:39

最近想考拳擊教練證照，查了相關資訊發現有 MAT 的，不知道近期是否還會有中華民國拳擊協會的C級教練證照考試? 請知道的版友們告知，感謝 - ...

By Enid
at 2012-03-13T23:43

比賽日期:101年3月31日(六)早上十點過磅比賽地點:肯將拳擊運動訓練中心(新北市蘆洲區鷺江街12號) 參加組別:男子組,社會女子組 - ...

By Hedda
at 2012-03-10T10:59

各位拳擊前輩大家好小弟只是一個想運動又愛打速度球的人 (目前沒計畫要認真練拳擊) 請問，台北有沒有健身房或拳擊館可以練速度球的最好是台北市台北縣的資訊也可謝謝各位的幫忙 - ...

By Regina
at 2012-03-09T03:32

已經不再有看過重量級的打者使用泰森的對戰方式了關於這點是因為有什麼原因嗎? 一個坐牢前連勝KO率高的如此嚇人的冠軍拳王為何沒人願意繼續複製出這樣的選手來呢? -- 把不想養的狗送到收容所，讓民眾誤以為對動物已盡了心意... 但事實上，狗狗進入收容所七天內如無人領養，就 ...

By Irma
at 2012-02-29T14:13

各位板上的前輩好小弟最近想踏入拳擊這個吸引人的運動因為我家住在台北文山區，置底文內離我家最近的道館為台北新店的大頭教練請問有人為大頭教練的學生嗎?? 或是有對於他的好評或負評嗎?? 亦或是有台北推薦的教練嗎?? 小弟除了想運動外，更想享受對打的樂趣甚至想去參加比賽所以希望往可對戰 ...