每天深蹲100公斤 安洗瑩透露連續扳倒2座 - 羽球

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印度賽》每天深蹲100公斤 安洗瑩透露連續扳倒2座中國大山關鍵

2023/01/22 14:47



〔體育中心/綜合報導〕超級750印度公開賽,20歲的南韓天才少女安洗瑩昨天在女單四
強戰以11:21、21:16、21:16力克天敵何冰嬌,拿下生涯對戰首勝也終止對戰4連敗,
連續兩週跨過兩座中國大山,賽後安洗瑩也透露原因。

BWF官網提到,何冰嬌是安洗瑩最後一位還沒贏過的世界前十選手,過去曾經對戰中國選
手屢戰屢敗的安洗瑩,在上週馬來西亞公開賽四強擊敗中國一姊陳雨菲之後,本週印度公
開賽又戰勝二姊何冰嬌,儼然已不再是「中國女僕」。



安洗瑩賽後受訪說:「只因為我過去四次輸給何冰嬌,不代表著我沒有學到任何東西。從
我過去對她犯下的錯誤,幫助我贏得了這場比賽。我從第一局開始就分析了自己的錯誤,
並且不犯這些失誤就更容易比賽了。」

「第一局我覺得自己的移位不太好,但後來我的能量和速度都得到了提升。」而根據韓媒
《朝鮮日報》近日更透露,安洗瑩最近勤練下半身力量,每天進行100公斤重的深蹲和硬
舉,她的隊友都驚訝她竟然可以舉起這麼重。

安洗瑩今天下午將背靠背連兩周在決賽交鋒世界球后山口茜,這是兩人職業生涯第6次冠
軍戰交手,山口茜生涯對戰保持10勝5敗領先。




https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4191730




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All Comments

Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2023-01-27
深蹲砍大樹,懂了
Necoo avatarNecoo2023-02-01
為何不深蹲200公斤?這樣不就宇宙第一?
Erin avatarErin2023-02-06
是要改行當舉重選手嗎
Joseph avatarJoseph2023-02-11
舉重選手沒有在比深蹲吧
Ethan avatarEthan2023-02-16
安妹也好努力啊…
John avatarJohn2023-02-20
2樓真是見識到了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2023-02-18
是吼,那我來試試看深蹲300公斤好了,都用喊的
Emily avatarEmily2023-02-22
她們的蹲法是爆發力類的
不是健身調整呼吸的慢蹲
Todd Johnson avatarTodd Johnson2023-02-18
用看的就覺得膝蓋隱隱作痛
Skylar Davis avatarSkylar Davis2023-02-22
我認識一位 扛200斤麥子 十里山路不換肩
Mia avatarMia2023-02-18
重訓很好,未來女單世界是妳的
Edith avatarEdith2023-02-22
剛剛查她體重只有50 兩倍了欸…..
Frederica avatarFrederica2023-02-18
難怪她好有爆發力
Selena avatarSelena2023-02-22
真的猛
Candice avatarCandice2023-02-18
難怪安妹大腿壯
Quanna avatarQuanna2023-02-22
體重應該不只50吧 那不知道幾歲時量的體重
Damian avatarDamian2023-02-18
運動員身高170體重50應該不可能
Belly avatarBelly2023-02-22
最少60KG+
Puput avatarPuput2023-02-18
說不定跟救球有關,大腿無力怎麼接大披薩
Rachel avatarRachel2023-02-22
某位說她很討厭重訓 說不定去國外接受科學訓練可以
再戰巔峰好幾年
Dinah avatarDinah2023-02-18
好猛
Cara avatarCara2023-02-22
就算她只有如登記的50公斤,一個頂尖專項運動員(
且該專項對下肢要求很高,她又是下肢特強的選手)
深蹲硬舉這個重量蠻合理的,可以參考StrengthLevel
網站的Female strength standards for weightlifti
ng。
50公斤蹲這個重量還沒有摸到職業舉重選手的水準,
遑論她絕對不只50公斤,一個有在重訓的菁英專項選
手,深蹲硬舉有中高階水準根本沒啥好驚訝的。
Dora avatarDora2023-02-18
推樓上
Rachel avatarRachel2023-02-22
推!雖然沒有人看懂,有講英文就是專業