殺球用腰?? - 羽球

一直以來我都認為殺球就是要用腰來轉體

因此我會很用力地來轉腰想要增加球速

不過我也因此受過兩次腰傷(都是沒熱好身 然後閃到腰)

今天打球時遇到一位甲組球員

他跟我說殺球時 腰只是協助身體轉體

重點是手腕

因此腰不用刻意的用力

我會受傷就是代表我用腰的方法不對

可是我看那些選手跳起來的時候那一下扭腰也是都很用力阿

因此想請問各位大大的意見??

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