殺球時手腕逆時針內旋？ - 羽球

Edith avatar
By Edith
at 2020-02-29T15:21

Table of Contents

前幾天朋友教的殺球打法，不知有沒板友看/試過？


擊球後不是順勢將拍子往左斜下方帶(假設右手持拍)，

而是僅瞬間內旋(逆時針旋轉)手腕，以致擊到球的拍面朝向身體右方，而不往下帶

呈現一個奇特的角度


朋友說這樣可以提高殺球的速度

實際嘗試似乎的確如此

但缺點是手腕的角度感覺不太自然，不知打久了會不會傷手腕？


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Tags: 羽球

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2020-03-04T15:53
職業高手都是這樣的 擊球面殺完後朝身體右邊
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-03-09T13:51
殺完後拍面往下是台灣業餘球友的普遍陋習 不懂內旋
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-03-10T14:24
內旋動作正確不會受傷 不內旋保證網球肘等著你
Mia avatar
By Mia
at 2020-03-14T15:04
Youtube搜尋"羽球慢動作" 看了你就懂了
Liam avatar
By Liam
at 2020-03-18T04:41
千萬不要聽信台灣業餘球友"殺球靠手腕扣"的謬論
Wallis avatar
By Wallis
at 2020-03-18T06:11
沒有內旋 出力大到一定程度 手肘必定爆掉
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-03-20T11:40
我也是入門時被朋友教說要用手腕扣 沒多久手腕就先
出問題了 後來找教練從新學習姿勢 才改善
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-03-24T03:26
叫人用手腕扣的球友害人不淺 零打水準低落主因
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-03-27T05:09
其實很多不會教球的教練也是教用手腕扣...
Cara avatar
By Cara
at 2020-03-28T20:29
我第一次看"羽球慢動作"那影片也超驚訝 XD
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-04-01T11:46
內旋的感覺沒人帶或者教真的很難懂
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-04-04T04:37
內旋@@剛剛試了下我動作原來我本來就有了..
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-04-08T13:20
這不是人體本來就會那樣阿....筆記一下重點
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-04-09T18:46
做鞭打的動作自然就會內旋了，太刻意做反而會拍面
不正或受傷
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-04-11T16:49
樓上正確!!
Kama avatar
By Kama
at 2020-04-12T13:12
發力的手指手腕帶動就會內旋,用力行程過頭一樣會傷
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-04-13T22:29
手指發力手腕控制角度，只有擊球瞬間手指出力，球
速要再快都是要跟身體借力，刻意偏右拍面不正不是
球線斷就是肌腱炎
Olga avatar
By Olga
at 2020-04-14T15:06
自然的揮拍就會內旋了，不要刻意去轉手腕內旋，久了
肩膀會出事QQ
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-04-16T04:51
上面一堆唬爛啥自然揮拍就會內旋 睜眼說瞎話
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-04-19T10:09
自己去任何運動中心看 滿滿的招財貓手腕扣
Steve avatar
By Steve
at 2020-04-22T19:06
能以標準內旋方式打長球殺球的 絕對小於5%
Ina avatar
By Ina
at 2020-04-24T01:24
自以為會內旋的 先上個240fps慢動作影片給大家看看
Megan avatar
By Megan
at 2020-04-27T23:33
而且刻意拍面正才是一般人內旋動作做不出來的主因
Connor avatar
By Connor
at 2020-05-01T07:27
真正的內旋拍面全程都不正對球 只有擊球一瞬間正
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-05-01T12:25
你叫不會內旋的人心想著拍面正 他就永遠不會內旋
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-05-03T08:53
學內旋只有一種有效方法 那就是慢動作錄影來修動作
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-05-06T06:43
你得忘記啥鬼鞭打鬼拍面正 先揮空拍看慢動作錄影
George avatar
By George
at 2020-05-07T18:24
謝謝原po,想扣腕的就繼續吧
Hedy avatar
By Hedy
at 2020-05-09T06:49
覺得跟側身有關，腰轉正手向上甩，因為慣性就很難只
壓拍不內旋，一點淺見
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-05-12T03:23
不是向上甩喔，比較像往前往下砸，像投球
Ida avatar
By Ida
at 2020-05-15T08:51
最主要是握拍要非常正確 不然旋不起來
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-05-18T21:45
很多人以為自己握對 但差了一點點就是不行
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-05-23T14:37
內旋的擊球點會比扣腕更高一點 很多都要重新適應
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-05-24T15:49
我覺得跟cumore大講的一樣欸
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-05-25T12:43
側身就會自然變這樣
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-05-30T00:53
可以看對岸蕭杰教練的教學 講得蠻詳細的
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-05-31T08:35
要視本身的位置及殺球的落點而定，並非一個內旋通吃
Madame avatar
By Madame
at 2020-06-02T13:24
之前看到韓國Won教練拍的教學影片 裡頭講得蠻清楚的
Queena avatar
By Queena
at 2020-06-04T12:51
其實 簡單一點想 就是你拿菜刀的方式握拍...然後
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-06-08T12:48
揮拍的過程中 擊到球的那一瞬間拍面要正
Iris avatar
By Iris
at 2020-06-11T00:20
就會內旋了 但這當然講得很簡單啦需要更多的細節
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-06-12T17:05
握拍握對了 正手揮拍本來就會內旋 如果有玩過其他運
動就會知道 正常發力不內旋 肩膀跟手肘 根本無法出
力
Kama avatar
By Kama
at 2020-06-15T04:56
倒是真的不必刻意去練習「 內旋」 基本架拍 側身步
法更重要
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-06-19T00:13
內旋發力真是羽球一個key point ，懂跟不懂就是一
個程度的檻，但說破也沒多了不起，很多會的人根本就
沒聽過這個名詞
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-06-19T02:08
側身，頂肘，放鬆，甩手腕，這四個動作有連慣到，
就會自然發生
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-06-21T20:19
反到是要刻意作內旋，力量沒連慣，造成2次發力，殺
更慘
Freda avatar
By Freda
at 2020-06-25T16:09
同意樓上
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-06-27T09:29
同意puc大大，放鬆、甩手腕，可在加擊球瞬間手指握
緊
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-06-30T23:21
可以參考黃嘉馨教練的YT
James avatar
By James
at 2020-07-05T13:06
個人淺見，長球殺球，側身架拍(抬肩上下手臂貼著，
手握拍位置幾乎架在肩附近不動丶預備擊球面向內側)
，關節依順是膝(小蹬地)->轉腰->肩(讓肘頂高丶上下
手臂放鬆貼著丶拍自然下垂且拍面垂直身體)->腰(微
弓)->肩(上臂順腰動揮出)->肘(小臂連同手腕和拍最
後揮出，擊球後拍面會自然向外)，我反而是最後揮出
時手腕手指撐硬不主動壓不主動甩，較省力又不手腕
痛，給同我一樣力量不足技術不穩不好的初級者，先
求不傷身體啊

Mizuno Fortius 10 power

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By Kelly
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上來更新一下心得 畢竟10p心得不多 此球拍我越來越愛 根本解決了我的問題 1.覺得4u輕 2.頭重3u太重 ________ 總結： 1.4u重量+3u揮重 （我覺得像3u平衡拍） 2.容錯率不高 （被動發力不正確時，會變肉包球） （沒辦法硬用手臂尻） 3.需要各基本球路在移動中皆有70%以上穩定輸出 ...

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