殺球方式 手腕 - 羽球

請問各位一般在面對中場高球之跳殺是靠身體的哪個部位向下壓，我靠手腕結果好像有
點傷到…不知道是否有誤
另外再請教，現在手的狀況是按壓手背的筋會有些痛楚，這又是什麼狀況？

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