殷仔自主訓練 王維中、王溢正同行 - 日本職棒

記者謝靜雯／台北報導


季末休息時間，職棒選手包括陳偉殷、陳冠宇、王維中、曾仁和、王躍霖、張進德和王溢
正不僅參加棒球訓練營幫助學弟，也都開始動起來自主訓練；陳偉殷不敢怠慢，強調「身
體狀況回復到百分百需要一段時間」，自主訓練儘管累，也要堅持下去。


陳偉殷這兩年在大聯盟都投滿整個球季，他表示平常季後大概會休息4周左右，今年讓自
己多休息兩周後，馬上開始訓練，「根據經驗完全休息3天，肌力就會掉到大概百分之30
左右，要恢復到百分百需要很長一段時間」。


陳偉殷季末短暫休息後，在美國先到經紀公司的訓練場所自主訓練，回到台灣也持續到師
範大學進行訓練；他還帶著王維中、王溢正到師大一起訓練，儘管大家認為訓練分量重，
殷仔笑說：「我其實滿愛練的。」


http://udn.com/news/story/7001/1375689


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