最近在練扣球
以前羽球打長球，手腕都要瞬間發力快速旋轉 (不然打不遠~)
不知道是不是這個原因，
現在排球兩人對練時，常常球一來，都扣到中間地板~~~(手腕轉過頭，還是打太上方?)
網路上的影片，有個外國人在示範手腕動作 (身份不明)
http://www.youtube.com/watch?v=q28ZYLTjFdc
感覺他的手腕運用很柔軟，速動不快，動作不大，但球的旋轉很明顯
而且他是打正後方、後下方! (我只有打後上方，才能讓球旋轉並掉下去)
試了好幾次，還是試不出來~
從手掌接觸、轉腕、手指施力等等，請各位高手盡可能幫我細部解析這個影片!
小弟新手，有錯請多包涵，並幫忙指正~~謝謝
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