正反手拉球要不要加手腕 - 桌球

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此處加手腕為手腕瞬間放鬆在收緊
合先敘明

正手拉前衝:

加手腕:手腕放鬆在用力會製造一個瞬間的旋轉,但是球會不夠實,小手臂發力不完全

不加手腕:球比較實在穩定

小結:故前衝相持不加手腕勝


正手拉下旋:

不加手腕:拉不太出那種會鑽會拐的球,右肩要放很低沉才好拉出有質量的球

加手腕:加了手腕好像會拐拐的 球很鑽

小結:加手腕好像好一點

但是正手固定手腕好像是現在顯學
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反手相持:

加手腕:容易吃到回球的旋轉導致掉球,

不加手腕:靠小手臂比較能穩定相持

小結:不加手腕比較容易打出質量


反手拉下旋

加手腕:球又鑽又拐

不加手腕:動作要完整,容易壓不住弧線

小結:加手腕勝


這樣個人總結起來感覺相持都靠小手臂比較好

起下旋加手腕比較好

但是搞得我好亂R
請問各位加比較好還是不加比較好

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鄉民可以不資深 , 但要夠專業

文章可以不優質 , 但一定要夠廢

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All Comments

Necoo avatarNecoo2017-03-23
有力量跟做動作是兩回事 你要固定手腕也要有力量去固定
什麼是加手腕?? 是加力量還是加動作??
Heather avatarHeather2017-03-27
你說的放鬆再用力 就沒辦法固定手腕了嗎??
Puput avatarPuput2017-03-28
又為什麼你手腕放鬆發力就會讓小臂發力不完全??
Freda avatarFreda2017-03-28
我認為很多你講的問題都是不衝突的
只是練得不夠、還沒抓到訣竅、還不協調罷了
Dorothy avatarDorothy2017-03-31
要練到協調 還是要在練習中不斷一點一點去調整比較好
Madame avatarMadame2017-04-01
那這樣學生問你 我拉下旋要不要動手腕 你要怎麼回答?
Rosalind avatarRosalind2017-04-04
教練都叫我們轉拍頭別亂動手腕呢,在大關節固定之前叫你加
手腕加得上去嗎?
Edwina avatarEdwina2017-04-08
而且我覺得拉下旋關鍵根本不在手,在腳跟全身協調阿...
Madame avatarMadame2017-04-11
上面是指力量來源方面,手是負責調整拍型跟咬球厚薄就好
如果學生問我要不要加手腕,我會跟他說,隨便反正你能達到
Noah avatarNoah2017-04-13
訓練目標展現出穩定度,而且在後續銜接OK就好了
如果不OK就照標準來
Poppy avatarPoppy2017-04-15
初學的學生這樣問我 我會跟他說
手腕穩定住不要亂晃 擊到球瞬間要抓一下
Lucy avatarLucy2017-04-15
拍面要保持差不多 但是手腕要加個力量去摩擦
如果是要練Speedo的學生問我 我會跟他說
Edith avatarEdith2017-04-20
一開始拍面迎球面積大 擊到球瞬間手腕要調整拍面去壓板
Hedda avatarHedda2017-04-25
如果是要練拉側旋拉滑板的學生問我 我又會跟他說
你擊到球的瞬間拍面這樣這樣做 (然後比畫給他看
Cara avatarCara2017-04-28
我就會總結是 動作看技術 有動有不動 力量都要有
Kelly avatarKelly2017-05-03
ptt真的很神 狂 謝謝各位啦
James avatarJames2017-05-04
然後 不要甩 怎麼樣都不該用甩的
Delia avatarDelia2017-05-06
熟練後一定會自然用到手腕手指力量
Quanna avatarQuanna2017-05-11
但跟新手沒講清楚的話 很可能會變成自己亂甩一通
Candice avatarCandice2017-05-11
手指手腕已經是很細微的控制,很難用口語或文字描述。不
過有一個方法是用『前二指/後三指』來區分(網球也有相關
討論)。手伸出來比個“七”看看,或許可以幫助思考~
Megan avatarMegan2017-05-15
9/27就問過了
Agatha avatarAgatha2017-05-17
不過這次問的問題有比上次好 比上次具體一點
所以得到的回覆也有一些些不同
John avatarJohn2017-05-19
請問一下e大,什麼是前二指後三指的說法,還請解惑